Laddar Evenemang

Februari på Träningsverket

Fredag 2.2 YogaMys med Kim och Tina kl. 17.15-20.00!
Välkomna helgen med 120 härliga minuter av yoga efterföljt av te och mys i loungen efteråt. Anmäl dig redan nu för att säkra din plats!

Lördag 3.2 Hardcore-medley kl 14:00 med Linus, Lisa och Patrik. 20 minuter x 3 av de popluära klasserna Cycling, Kettlebell och ACT.

Tisdag 6.2 Grundgenomgång i Gymmet och Cardio med Richard kl. 17.00 (kostnadsfritt för medlemmar). Förhandsanmälan till vår reception senast 5.2.

Vänvecka (12-18.2). Denna vecka får du ta med dig upp till tre vänner/gång både på gruppträningsklasser och i gymmet helt kostnadsfritt.

Tisdag 6.2 & 13.2 Knäböjs-workshop med våra PT’s Tess och Richard! Kl. 19-20:30. Workshop endast för medlemmar uppdelat i två tillfällen med syfte att förbättra din knäböj och även få mer tips och hjälp med hur du utför din knäböj utan knäont. Första tillfället är det fokus på teori och rörlighet och tillfälle två mer på det praktiska utförandet, men upplägget kan komma att anpassas lite efter gruppens behov. Mellan de två olika tillfällena får ni även övningar att göra på egen hand inför nästa gång.
Pris för båda tillfällen är endast 10€! Max 8st deltagare.
Anmäl dig till receptionen senast 5.2 🙂

Onsdag 14.2 Alla hjärtans dag! Vi ger en liten gåva åt alla som tränar 🙂

Lördag 17.2 Cycling90 kl 10.30 med musikårtionden som tema! Mysan och Cassandra tar dig med på 90 svettiga minuter i takt till låtar från 80-talet fram till idag!

Sportlovskul vecka 8 Under perioden 16-25.2 kan du teckna vårt sportlovskort för 1 vecka för endast 19€. Tas i bruk senast 25.2.

Publicerades 29/01/2018 13:29