Laddar Evenemang

Gruppträningsschema vinter/vår 2022

Här finns det nu, vårt schema för gruppträning från och med 10 januari.

Mycket känns igen, men de TVÅ stora nyheterna är BODYATTACK och SH’BAM från Les Mills! BODYATTACK första gången någonsin som LIVE-klass på Åland, och SH’BAM tillbaka by popular demand.🤩

Du kan läsa allt om våra klasser här.

Som vanligt vill vi att det ska finnas en bra variation mellan kondition, styrka, rörlighet och mindfulness. Det är också viktigt att man hittar sina favoritklasser på olika tider, olika dagar så att alla kan få in sin träning i schemat. Morgon, lunch, kvällar och helger försöker vi ha en bra spridning över, och våra seniorer har ännu två populära cirkelpass på schemat.

På torsdagar gör vi ett byte gällande lunchklass. Välkommen med på Kettlebell med Jessica kl 11:00! Jessica är superduktig och tar hand om dig som är nybörjare, vi lovar att du vågar testa denna klass! <3

På måndagar lägger vi in ännu en chans att gå på GRIT Strength, nu med Malin G som är tillbaka från mammaledighet. Kl 17:30 går klassen, häng med!

Se till att inte missa nyheten BODYATTACK på tisdagar kl 18:20 och fredagar kl 16:30! 60 minuter på tisdagar och 45 minuter på fredagar, en perfekt start på helgen. SH’BAM kommer du att kunna dansa iväg med på måndagar kl 17:45 och torsdagar kl 19:15. Kom och testa denna härliga dansklass där inga förkunskaper krävs och fokus är bara på att ha roligt.😍

Lördagar och söndagar håller vi rullande schema med olika klasser varje helg. För att kolla in aktuell klass och uppdaterat schema går du in på vårt schema, här. Söndagens klass kommer ännu ett tag att hållas som enbart en nyckelgymsklass. Fråga oss i receptionen om du är osäker på ditt medlemskap och om du har nyckelgymmet i skick.💕

Publicerades 10/12/2021 11:08