Laddar Evenemang

Januari på Träningsverket

VIKTIGA DATUM PÅ TRÄNINGSVERKET I JANUARI

BORN TO MOVE – vårens roligaste kurs för barn. Vecka 2 drar vi igång kurser för 2-3 och 4-5 åringar. Ännu finns några platser kvar så skynda att anmäla ditt barn till vår reception och läs mer om kursen på vår hemsida www.traningsverket.fi

Torsdag 11.1 Grundgenomgång i Gymmet och Cardio med Sara kl. 18 (kostnadsfritt för medlemmar). Förhandsanmälan till vår reception senast 10.1.

Lördag 13.1 Mini-Öppet Hus! Mellan 9:45-13:00 har vi extra klasser insatta. Kom själv eller ta med dig en vän 🙂 Vanliga öppettider utöver detta.
Samtliga klasser för dagen är extra anpassade för dig som är ny för gruppträning, men även du som regelbundet går kan hänga med!
BodyBalance hålls sedan som vanligt kl 14:30.

Lördag 20.1 & 27.1 Workshop – knäböjsspecial! med PT Terese och Richard! Kl. 10-11:30. Workshop endast för medlemmar uppdelat i två tillfällen med syfte att förbättra din knäböj och även få mer tips och hjälp med hur du utför din knäböj utan knäont. Första tillfället är det fokus på teori och rörlighet och tillfälle två mer på det praktiska utförandet, men upplägget kan komma att anpassas lite efter gruppens behov. Mellan de två olika tillfällena får ni även övningar att göra på egen hand inför nästa gång.
Pris för båda tillfällen är endast 10€! Max 8st deltagare.
Anmäl dig till receptionen senast 18.1 🙂 Ett fantastiskt tillfälle, så missa inte detta!

Lördag 20.1 LångCycling90 kl 10.30 med Mysan och Sofie R! På med skorna, ladda med vatten och häng med på 90 svettiga men ack så härliga minuter! 😉

Publicerades 10/01/2018 16:59