Les Mills On Demand hemmaträning

Nu delar vi med oss av all den onlineträning som Les Mills erbjuder On Demand så att du också hemifrån kan upprätthålla din träning💪Använd länken https://lmod.co/club för att komma till Les Mills 95 olika träningsprogram i 8 olika kategorier – helt gratis under 2 månader! Där kan du träna dina favoritkoncept även hemifrån, OCH prova på sådant som inte finns LIVE som till exempel Les Mills Mindfulness eller BODYCOMBAT Invincible. Komplement eller tillfälligt substitut till gymträningen, det väljer du själv. Det viktiga nu är att upprätthålla träningsrutinen för att fortsätta må bra och hålla sig frisk. Tillsammans gör vi det!

Kommer du till gymmet så gäller som vanligt att tvätta händerna noga och torka av de maskiner du använder. Kanske en gång extra i dessa tider. Som extra försiktighetsåtgärd och för att hjälpas åt att minimera spridning av smitta torkar vi också av våra mattor efter gruppträning, eller har med en egen handduk att ligga på. Vår SeniorCirkel kommer att köras som en ”cirkel på plats”, det vill säga att man inte byter mellan olika stationer utan gör alla olika övningar på ett och samma ställe. Detsamma gäller eventuella extrainsatta cirkelklasser.✨