Mini-workshops med Camilla i juli

Sommarens serie av Mini-Workshops med vår PT Camilla fortsätter!

Måndag 9.7 kl 18:00 – Maximera din Powerwalk och cardio! Camilla kommer ge tips på hur du kan effektivisera din konditionsträning utomhus.

Måndag 30.7 kl. 18:00 – Camillas favoritövningar i Smith-maskinen! Här får du hennes bästa tips på hur du tränar med hjälp av smith-maskinen.

Mini-workshops är kortare workshops med olika fokus varje gång. Camilla kommer att gå igenom vissa övningar och sedan finns möjlighet att pröva själv och få hjälp och tips av Camilla. Ingen bokning krävs!

Detta vill vi erbjuda gratis åt våra medlemmar, för att hjälpa till med träningen på alla sätt vi kan. 🙂

Välkommen! 🙂