Laddar Evenemang

November på Träningsverket

Gymfokus hela november Träna minst 10 gånger för att vara med i utlottning av fina priser.
Och TRVathlon i SkiErg, roddmaskin och på cykel.
Bonustävling på Skillmillsen.

Fredag 6.11 kl. 20.30-22.30 Midnight Workout
Cycling30, BODYPUMP45 och CXWORX30
vi håller öppet 20-20.30 för incheckning, sen kör vi!

Lördag 7.11 Green Card workshop kl. 11.00-16.00
Kursen för dig som är 13-15 år och vill börja träna.
PT i grupp med Vår Personliga Tränare Krister.

Söndag 8.11 Farsdag – fira far hos oss
Vi bjuder alla pappor på gratis träning kl. 16-19. 

Torsdag 12.11 kl, 18:30 Grundgenomgång i gymmet och cardiomaskiner med Richard.
Perfekt för dig som är ny på gymmet och vill lära dig mer.
Anmäl dig senast dagen före till receptionen.

Lördag 21.11 kl. 10:30 LångCycling120 med Mysan och Fia. En rolig utmaning i höstmörkret som duon peppar dig genom. Ladda upp ordentligt dagen innan så trampar du enkelt de två timmarna.

Lördag 28.11 LillaJul – Vi bjuder på glögg & pepparkakor
Cycling30/60 kl. 10:30 och GRIT Strength kl. 11.00.  I gymmet gömmer vi dessutom lillajul-paket.

Söndag 29.11 kl. 12:00 – 16:00 Yoga Workshop med Kim.
För dig som vill lära dig mer om yoga och vill utvecklas och använda yogan som ett redskap för utveckling och mindfulness. Fokus på andetagets kraft – din superpower! Anmäl dig senast torsdag 26.11.

Publicerades 27/10/2020 15:37