Laddar Evenemang

Oktober på Träningsverket

CY30/60/90– Lördagen den 01.10 kl 10:30 håller Mysan ett cykelpass CY30/60/90.🥰

Stämpelkampanj i gymmet– Nu kan du samla ihop 10 stämplar i gymmet och få en handduk. Samtidigt deltar du i utlottningen av en Goodiebag när du lämnat in stämpelkortet. Stämpelkortet hämtar du i receptionen. Detta pågår mellan 3.10 – 31.10.🌟

Fokus teknik i gymmet – Vår PT Linda kommer under tre kvällar i oktober att fokusera på olika tekniker inom styrketräning.
Genomgången är 30 minuter så passar bra i samband med din egen träning.
Tiderna är:
Onsdag den 5 oktober kl. 16.30
Marklyft
Onsdag den 12 oktober kl. 17.00
Knäböj
Onsdag den 19 oktober kl. 18.00
Hip-Thrust

Prova cykelskor – Nu har du chansen att uppgradera dina cykelskor. Under två tillfällen i oktober kommer Denny hit från BifaBIKE och visar olika modeller. Så passa på att testa! 😀
Denny kommer hit:
Onsdagen den 5.10 kl.16:30-18.30
Måndagen den 24.10 kl.16:30-18:30. 

CY30/60 – Lördagen den 8.10 kl. 10:30 rockar vi in oktober! Tillsammans med Tina som kör Rocktema under sin cykelklass! Häng på du också! 🥳

Grundis i oktober Onsdagen den 12.10 kl. 18:00 tillsammans med vår personliga tränare Linda. 😀 Så känner du att du behöver komma igång med träning i gymmet men inte har så bra koll på maskiner eller tekniker så hjälper Linda dig. Kom ihåg att anmäla dig i receptionen senast dagen innan.🤩

Kvällsfika – Missade du vår senaste frukost? Du kan vara lugn, nu bjuder vi på kvällsfika istället.
Tisdagen den 11.10 mellan kl: 18.30 – 20.30 är du varmt välkommen på en härlig fikastund tillsammans med oss på Träningsverket.

Vänvecka – Är dina vänner nyfikna på Träningsverket? Perfekt, ta med dina vänner under vår vänvecka!
Vänveckan pågår mellan måndagen den 24.10 – lördagen den 29.10. Under veckan får du som medlem bjuda med 1-2 vänner per gång under bemannade tider. Ni får själva välja om ni vill gå på gruppträningspass eller till gymmet.💪 Hoppas vi ses!

Halloweeninspirerat cyklingpass – Vågar du komma med och cykla tillsammans med Patrik på Halloween? Lördagen den 29.10 trampar han igång…✨

Ungdomsträffar – Emelie fortsätter att hålla ungdomsträffarna på onsdagar kl 15:30-16:30 så att din ungdom får en bra genomgång innan denne börjar gymma hos oss.🙂 Boka in din plats i receptionen.

Ta hand om er! ❤️

Publicerades 30/09/2022 13:20