Träningsdag under öppet hus - gruppträningsschema

Lördag 5 september kickstartar vi hösten och bjuder in till en härlig träningsdag för ALLA! Kl 10 – 16 håller vi öppet så att du kan prova på vårt utbud, eller komma in för en grym träningsdag med dina favoritkoncept. Här är schemat för dagens gruppträning:

10.15 Wake up-yoga45 – Kim 

10.30 Level up30 – Ia 

11.00 Les Mills Tone30 – Emelie S 

11.15 Cycling30/60 – Patrik  

11.30 ACT30 – Henrik 

11.45 CXWORX30 – Malin S 

12.30 BodyCombat30 – Malin S  

12.30 Les Mills SPRINT30 – Emelie W 

13.15 BodyPump30 – Peijo 

13.15 Kettlebell30 – Jessica 

13.30 Cycling30/45 – Ia

14.00 SH’BAM30 – Linnea 

14.15 GRIT Strength30 – Malin S 

14.45 YogaStretch60 – Kim 

Alla klasser är 30 minuter (förutom yoga) så att du kan delta på flera stycken under dagen. Kanske med en paus emellan, eller direkt på varandra för en riktig genomkörare. Sista klassen för dagen är Yoga med Kim, den ger vi faktiskt 60 minuter, som en perfekt nedvarvning av dagen. Är klasserna obekanta för dig? Du kan läsa mer om dem under Träning – Gruppträning här på hemsidan.

Välkommen med lördag 5 september! Vi hoppas på att få se just dig här med oss. För nu är vi taggade för en höst fylld av träning och välmående. DET vill vi hjälpa dig med!