WORKOUTVECKOR 4-24 november

Vi vet att ni gillar stämpelkort och nu är det dags igen! I höst har vi fokus på våra lite “tuffare” pass, och vi vill då också nå ut med tanken att alla pass kan vara på tuffa på din egen nivå. Alla våra pass kan göras av alla, så länge du inte har en skada eller är helt nybörjare för träning.

De koncept som kommer med i stämpelutmaningen 4- 24 november är BODYPUMP, GRIT, ACT, SPRINT och BODYCOMBAT. Delta genom att samla minst 4 stämplar inom de tre veckorna, och du vinner ett fint pris! Kom ihåg att du alltid kan göra en Smartstart, det vill säga att delta de första 20 eller 30 minuterna och sedan lämna klassen. Och så fortsätta med 5 eller 10 minuter till nästa gång.

Vi välkomnar workoutveckor v.45-47! Stämpelkort finns att hämta i receptionen.