Laddar Evenemang

WORKOUTVECKOR - stämpelkortsutmaning

Nu kör vi workoutveckor igen! Mars månad (plus några dagar in i april för att vi är snälla ;)) kan du samla stämplar inom två av våra koncept – SPRINT och GRIT! 

Åh nej – tuffa pass tänker du? Absolut, men tuffa på din nivå! SPRINT och GRIT är inte enbart för dem som är supertränade, det fungerar för alla utom den som är helt ny för träning, eller om man har en skada. 

De båda klasserna är så kallade HIIT-klasser – högintensiv intervallträning. Fördelarna med denna typ av träning är många. Du ser snabba resultat, hjärtat ditt mår bra av pulshöjande träning, du kickar igång förbränningen, du märker snabbt förändringen om du börjar gå regelbundet, ja listan är lång! Och dessutom – träningen är gjord på bara 30 minuter! Det kanske du kan hitta en lucka för?  

Nu vill vi uppmana alla våra härliga tränande att testa något nytt, få in den där HIIT-klassen som en regelbunden krydda till din övriga träning, eller passa på att utmana dig lite extra under dessa veckor och se vad som händer! 

 

Samla minst 2 stämplar av SPRINT, 2 av GRIT och 2 valfria (GRIT/SPRINT) under perioden 1.3-5.4 så är du med och tävlar om fina priser. Vad sägs om en valfri gruppträningsklass bara för dig och dina vänner? Vår nya vattenflaska i aluminium? Eller huvudvinsten, en kostnadsfri behandling hos Osteopatkliniken Åland! Alla som lyckas få ihop 6 stämplar får dessutom en gåva <3

Hämta ditt stämpelkort i vår reception från och med söndag första mars, då vi passande nog har SPRINT kl 16:15 😉 

 

Now let’s work out! 😀

Publicerades 24/02/2020 15:07