Är du nyfiken på vad ACT är? Vill du fördjupa din kunskap kring träningen? Förbättra teknik i olika övningar? Eller har du deltagit någon gång men känner dig lite osäker?

Denna workshop passar alla ovanstående!

Lördag 4 maj kl 10:30-14:00 kommer Emelie att hålla i trådarna och det blir både teori, mycket praktik och självklart också en WOD (Workout of the day). Du går därifrån med ökad förståelse, tips på vad som kan hjälpa dig i träningen och framförallt en finslipad teknik!

Egen medhavd lunch äts under en kortare lunchpaus mitt i dagen, för att fylla på med energi utan att ta alltför mycket av den värdefulla tid vi har för fördjupning i träningen.

Pris för dagen: 35€

Lördag 4 maj kl 10:30-14:00

Bindande anmälan till vår reception senast torsdag 2 maj.

Vet du förresten att ACT står för Athletic Cross Training 🙂 Välkommen med och må bra med oss!

Publicerades 10/04/2019 15:28