Green Card

Green Card – en kurs för ungdomar 13 – 16 år som vill lära sig gymträning från grunden för att kunna träna på ett säkert sätt anpassat för deras ålder!

Under 2 veckor ses ni i grupp 6 ggr, tillsammans med Personliga Tränaren Tess. Ni går igenom övningar, gymetikett och annat som behöver lyftas när man är under 16 och inte färdigväxt. Efter dessa 6 tillfällen kan du sedan på egen hand gå och träna i gymmet och på vår gruppträning. Vi erbjuder dessutom rabatt på medlemskap efter kursens slut!

För att kunna delta krävs att du inte har några skador eller åkommor som kan kräva mer individuell träning i form av privat Personlig Träning.

Varmt välkommen med! För mer information kring kursstart och pris, se under Nyheter.