När livet stressar oss är det lätt att prioritera bort träningen. Men under påfrestande perioder är det extra viktigt att ta hand om och röra på sig, dock kan fel slags träning till och med öka stresspåslaget. En medicinsk tränare hjälper dig att komma igång på lämplig nivå och följer sedan upp din träning så den bli hållbar och givande just för dig.