Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Varmt välkommen till oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
09:00 - 20:00
Nyckelgym
00:00 - 24:00
If something stands between you and your success, move it. Never be denied.
 – Dwayne “The Rock” Johnson

Kommande event

Halloween2025

Välkomna till Klosterverket fredagen den 31.10 kl 17-21 🕯

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här
TidpunktPassInstruktörLängd
Tidpunkt: 06:30Kettlebell 30Instruktör: Linus BlomsterLängd: 30 min
Tidpunkt: 10:00BORN TO MOVE™ - Privat gruppInstruktör: Christa SilvanderLängd: 90 min
Tidpunkt: 10:00Happy Parent 45Instruktör: Saga FylkesonLängd: 45 min
Tidpunkt: 10:00Skolelever på gymmetInstruktör: Camilla JensenLängd: 60 min
Tidpunkt: 11:00FlowYoga Instruktör: Yvonne von SchoultzLängd: 45 min
Tidpunkt: 16:15GRIT Strength® 30Instruktör: Camilla JensenLängd: 30 min
Tidpunkt: 17:00Zumba®Instruktör: Linnea JacobsonLängd: 60 min
Tidpunkt: 18:15BODYSTEP® 30Instruktör: Christa SilvanderLängd: 30 min
Tidpunkt: 18:30Cycling 30/45/60Instruktör: Emelie LaineLängd: 60 min
Tidpunkt: 19:00CoreTabata 30Instruktör: Christa SilvanderLängd: 30 min
Tidpunkt: 19:30Stretch 30Instruktör: Christa SilvanderLängd: 30 min

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar
  1. |nyheter

    YOGAMÅNAD

    Under hela november månad har vi extra fokus på yoga! Du kan ett månadskort för yoga endast för 55€! Vi erbjuder upp till 24 olika sorters yogaklasser denna månad 🤩

  2. |evenemang

    Halloween2025

    Välkomna till Klosterverket fredagen den 31.10 kl 17-21 🕯

  3. |nyheter

    OKTOBER PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i oktober!

Träningsverket på Instagram

Följ oss
Varmt välkommen till Träningsverket den 31.10, kom som du är eller ta på dig din vackraste kostym 🤍😎KETTLEBELL – 30 minuter på tisdagar med Linus kl. 06:30! 🤩
Endast några tillfällen återstår under hösten, så ta chansen medan den finns! 💥

Från och med vecka 45 får vi våra nya maskiner, vilket innebär att ingen gruppträning hålls längre i nedre våningen. Men oroa er inte – tisdagspassen med Linus fortsätter som vanligt, fast i form av ”vanlig” Tabata i övre salen. 💪

Kettlebell-passen är tillbaka igen vid årsskiftet, när vår nya sal står klar! 😍🙏 Stay tuned! 🌟Halloween närmar sig – är ni redo att kliva in i klostret? 🕯️
Snart är det dags för Klosterverket 2025 på Träningsverket, där helighet möter mörker och träningen blir allt annat än jordisk.

Fyra heliga (och syndigt roliga) pass väntar:
🚴‍♀️ The Dark Ride – när mörkret trampar snabbare än ljuset.
💪 Holy Pump – syndernas förlåtelse genom biceps och benböj.
🔥 Core of Faith – en prövning för både magmuskler och moral.
🧘‍♀️ Abbedissans Yinyoga med nattvard – stillhet, ljus och en smak av himmel (och kanske lite synd).

I loungen bjuder vi på lite smått och gott – bland annat vår populära Pastorns bricka 🍇🧀 

Vem leder passen?
Det vet bara klostrets väktare… än.. men ryktena viskar i träningssalen.

Kom som du är – eller i din bästa klosteroutfit – och upplev en kväll fylld av svett, skratt och syndigt helig energi.
Vågar du kliva in i vårt kloster? 😉 #halloween2025 #klosterverket #thedarkride #holypump #coreoffaith #yinyogamednattvard #pastornsbricka✨ Testa på Squaredance – helt gratis! ✨

Lördagen den 15 november har du chansen att prova på Squaredance hos oss på Träningsverket, som ordnas av Alandia Square Dancers r.f. 💃🕺

🕐 Tid: 12:30–13:30
📍 Plats: Träningsverket, övre salen
👉 Drop in – kom och gå när du vill under denna timme!

Du behöver inte vara medlem och inte ha någon partner – bara ta med ett leende och bekväma inneskor! 😄

Välkommen att dansa med oss eller prova på något nytt! ❤️ Ingen tidigare erfarenhet behövs!
#squaredance #alandiasquaredancers #träningsverket #gratisprovapå #rörelseglädjeTABATA 45 – TRÄNING FÖR ALLA 🔥

Tabata är ett 45 minuters helkroppspass där du tränar i ditt eget tempo, oavsett om du är nybörjare eller van vid tuffare träning.

Vi jobbar i korta intervaller – 20 sekunder aktiv träning, 10 sekunder vila – och blandar övningar för hela kroppen. Du bestämmer själv tempo, tyngd och intensitet.

En rolig, effektiv och upplyftande träning som stärker både kropp och själ – utan press, bara pepp!

Varje torsdag kl 15:15 tillsammans med Ida, och även ibland med varierande instruktör på lördagar kl 11:00 🌟 

Kom som du är, ta det i ditt tempo och känn dig starkare när du går ut än när du kom in. 💪😜💥 NYA GYMMASKINER PÅ INTÅGANDE! 💥

Vecka 45 händer det – våra nya Technogym-maskiner anländer! 🏋️‍♀️🔥

Vi är supertaggade på att uppgradera delar av gymmet och skapa en ännu bättre träningsmiljö för dig. Under vecka 45 kommer det därför att vara lite extra stökigt i lokalerna när nya maskiner installeras och några av de befintliga får nya platser för att ge en bättre träningsupplevelse ✨

💡 Observera:
- Allt blir inte nytt – flera av våra uppskattade maskiner stannar kvar 
- Vissa maskiner byter plats, så det kan ta någon dag innan du hittar din favorit igen.
- Av säkerhets skäl kommer gymmets öppetider att bli något påverkade, vi återkommer med mer info 
- Vi ber om tålamod och överseende under veckan medan allt kommer på sin plats. 🙏 Men vi lovar - det blir värt väntan! 😍

👉 Är du intresserad av att köpa något av våra gamla maskiner? 😀
Hör av dig till camilla@traningsverket.fi eller christa@traningsverket.fi för mer information.📧

När allt är klart väntar ett fräschare, smartare och starkare gym – med samma välbekanta träningskänsla du älskar! 💪✨

#Technogym #Träningsglädje #NyaMaskiner #TackFörTålamodet