Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Varmt välkommen till oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
Endast nyckelgym
Nyckelgym
00:00 - 24:00
"Att ta hand om kroppen är en investering, inte en kostnad."
 – Träningsverket crew

Kommande event

ÖPPETHUS

Vi välkomnar dig till öppethus 20.12 kl 10.00-14.00!

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här
TidpunktPassInstruktörLängd
Tidpunkt: 11:00BODYSTEP® 45Instruktör: Camilla JensenLängd: 45 min
Tidpunkt: 14:00Sal bokad - Privat grupp Instruktör: Christa Silvander, Patrik Broo, Peijo De Mander, Ia ColérusLängd: 90 min
Tidpunkt: 17:10Pilates med foamrollerInstruktör: Christa SilvanderLängd: 45 min
Tidpunkt: 18:00Fascia ReleaseInstruktör: Christa SilvanderLängd: 30 min
Tidpunkt: 18:40Privat gruppInstruktör: Linda Nummelin-GammalsLängd: 30 min

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar
  1. |nyheter

    DECEMBER PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i december.

  2. |nyheter

    Julträning 2025

    Nu kan du köpa träningskort över julen för 1 veckan, 2 veckor eller 3 veckor ✨

  3. |nyheter

    HYROX

    Vi är glada att kunna meddela att vi tar HYROX till Åland - världens snabbast växande träningskoncept 🏋️‍♂️🏃‍♀️🇦🇽

Träningsverket på Instagram

Följ oss
Det är dags, patrullen anländer för att en sista gång dra ett pass i våran nuvarande cykelsal. Hur många timmar har vi månne cyklat i denna sal sammanlagt? 🥲🚴‍♀️❤️ 

Nu skall salen rivas, nu ska rasket bort!Nästa vecka öppnar vi upp våra nya utrymmen! 🤩 Men bygget fortsätter – ännu i januari! ⚒️🪜
Vi sa att något spännande var på gång… och nu är det dags att avslöja det! 🥳

Vi får ett helt nytt behandlingsrum i övre våningen - och in flyttar ingen mindre än vår fantastiska Sofia! 😍
Sofia är en utbildad massageterapeut med ett riktigt hjärta för välmående, återhämtning och balans.

Oavsett om du tränar hårt, behöver mjuka upp stela muskler eller bara vill varva ner, så finns hon här för dig.🤍
Hon erbjuder även huvudmassage - perfekt när vardagsstressen sitter lite för hårt eller när du behöver en stunds stillhet. 🙏

Som medlem hos oss får du självklart en liten rabatt på behandlingarna! 🍀

Läs mer om Sofia i hennes presentation😍 
Tillsammans skapar vi ett gym där både kropp och knopp får det de behöver 🤍 Och det bästa av allt: hos oss får du allt under ett och samma tak! 🤗

Mer träning. Mer återhämtning. Mer välmående.🤍Luciacycling på gymmet! ✨

Den 13 december stiger Mysan upp tidigt och tänder ljusen i sin krona, samlar sin trupp och klär dem i vitt. För det är nämligen dags att köra ett riktigt härligt Luciatåg på spinningcyklarna! 🚴‍♂️

Våra fyra instruktörer Mysan, Patrik, Camilla och Peijo leder er genom ett stämningsfullt, energifyllt och glittrande pass – perfekt för att fira Lucia på bästa sätt.
Efteråt bjuder vi på mys i loungen med glögg och lussebullar. 🕯️🎶🥐
Tid: 13 december med start 07.30 🤍Bästa tränande😍 
Passa på att fylla de sista cykelplatserna under denhär veckan - för nästa veckas måndag den 15/12 kommer vår nuvarande cykelsal att rivas 🛠️ 
Det betyder att vi inte har någon ordinarie cykelklass mellan må-to. 
Vi hoppas ni har överseende och ser det som vi gör – ett kort uppehåll som leder till något riktigt fantastiskt 🤩

På fredag den 19/12 öppnar vi upp våra nya utrymmen och lanserar några efterlängtade nyheter! 🤩 Var redo, platserna fylls fort ⏰ 

Under en period efter öppningen av vår nya del kommer området vid den gamla cykelsalen vara en liten byggarbetsplats. Här bygger vi nämligen ett till omklädningsrum samt ett behandlingsrum. ☺️

Arbetet beräknas vara färdigt efter januari, och även om det kan innebära lite förändringar och tillfälligt buller i lokalerna är detta sista steget innan hela vår anläggning står klar i sin nya form. ✨

Vad som kommer att dyka upp i vårt blivande behandligsrum… håll utkik - det avslöjar vi snart 😜
📸: @m.p.k.photoNya Les Mills releaserna har landat och vi är i full gång med att lära oss allt 🤩 Redan imorgon smyger vi in några av de nya låtarna i Bodystep! 😉

Hela hösten har vi kört mera pulsbaserad Bodystep på tisdagar, men nu växlar vi fokus och plockar in mer styrka 💪
Åter igen en galet bra release – vi är såå taggade på att köra den tillsammans med er! 🤩🔥
#bodystep #lesmillsbodystepPå torsdag kl 18 blir det 45 minuter Les Mills CORE istället för GRIT. Häng med och testa ett pass som fokuserar på funktionell träning som hjälper dig i vardagen, och all annan träning.💪 

Vi jobbar aktivt under 8 låtar och avslutar med stretch. Som redskap används gummiband i olika former, och viktplattor. 

Förbered dig både på planka och crunches men även stående rotationsövningar och utfall. Vi ska även ”jamma” oss igenom en hel låt med fokus på säte, och lite sköna höftlyft med variationer. Bland annat. Ett superbra pass helt enkelt!🔥 

📸 @m.p.k.photo 

#lesmillscore #lesmillsnordic