Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Varmt välkommen till oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
06:30-18:00
Nyckelgym
00:00 - 24:00
Träning är som en fest och allting blir roligare tillsammans! Kom och ha kul med oss!
 – Träningsverket crew

Kommande event

BODYCOMBAT SPECIAL

Äntligen! 90 minuter Bodycombat lördagen den 14.11 kl 11:00

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här
TidpunktPassInstruktörLängd
Tidpunkt: 06:45Cycling 30Instruktör: Linda Nummelin-GammalsLängd: 30 min
Tidpunkt: 07:15CoreTabata 30Instruktör: Linda Nummelin-GammalsLängd: 30 min
Tidpunkt: 10:00SeniorCirkel 45Instruktör: Camilla JensenLängd: 45 min
Tidpunkt: 11:00Les Mills YOGA™ Yin - VirtualInstruktör: Längd: 45 min
Tidpunkt: 11:00Pilates Reformer Classical BeginnerInstruktör: Ida RosenbergLängd: 60 min
Tidpunkt: 15:00Les Mills SHAPES™Instruktör: Kimberly TerryLängd: 45 min
Tidpunkt: 16:30Cycling 30/45Instruktör: Mysan SundqvistLängd: 45 min
Tidpunkt: 17:00BODYPUMP® 45Instruktör: Ia ColérusLängd: 45 min
Tidpunkt: 17:00Pilates Reformer: Party Pilates (intermediate)Instruktör: Christa SilvanderLängd: 50 min
Tidpunkt: 18:15PranaYoga + sound Instruktör: Inese StepanovaLängd: 60 min

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar
  1. |evenemang

    BODYCOMBAT SPECIAL

    Äntligen! 90 minuter Bodycombat lördagen den 14.11 kl 11:00

  2. |nyheter

    NOVEMBER PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i november!

  3. |evenemang

    Ghostly YinYoga

    Häng med på en mystisk YinYoga fredagen den 30.10

Träningsverket på Instagram

Följ oss
Nästa veckas onsdag blir det 45 minuters cirkelträning med Linda kl 6:30 istället för Hyrox! 🤗 Välkomna med 😍Nu gör vi en ny beställning från Yogiraj den 30.11😍  Kanske du hittar något fint att få hem innan julen? 
Önskar du beställa något, gå in på www.yogiraj.se och mejla oss till info@traningsverket.fi vad du önskar beställa. 
Som medlem på Träningsverket eller CoeurStudios får du -10% på ordinariepriser. Är du inte medlem, är du varmt välkommen att göra beställning via oss till ordinariepris 💗 Sista dagen att lämna in din beställning är 29.11 🌿BODYCOMBAT Special - detta vill du inte missa! 🤩

Lördagen den 14.11 kl 11:00 samlar Malin & Jessica dom bästa gamla klassikerna från BodyCombat. Vi pratar långt tillbaka i tiden! Det finns så mycket guldkorn här att det blir hela 90 minuter träning - till godingar som Scooter, Cascada, Zombie och Excalibur 🤩

Gott och blandat från Malins första release #36 upp till #50, en bubblare från #92 och någon enstaka från nuvarande #108. Du hör väl att du måste delta?😉 

På begäran kan man också synka sin outfit färgmässigt med instruktörerna, svart nedtill och ljuslila upptill blir det! 

Aldrig varit på Combat förut? Inga problem! 
Varit med sen start 2004? Du kommer att älska 😍 Ses vi 14.11?👊🤩🥳

#bodycombatGlada höstnyheter från Les Mills! 🍁
Från och med november kommer även Les Mills PILATES, SHAPES och YOGA att finnas tillgängliga i vårt virtuella utbud 🤗 Mer info om virtuella klasser fås i receptionen 💛Nu på torsdag kör vi GRIT Strength kl. 19:15 i sal 1 med Malin! 💪🏼🔥

På grund av rivningen av HYROX-salen blir det en liten ändring i både tid, sal och instruktör – men självklart kör vi på som vanligt med massor av energi och träningsglädje! 🤩

Och vet ni vad? Snart har vi dubbelt mer utrymme på våra GRIT pass i den nya salen! 🤩Därför älskar så många Pilates Reformer! 😍

Har du testat redan – eller är du nyfiken på varför träningsformen blivit så populär? 🤍

Pilates Reformer är så mycket mer än ett träningspass. Här kombineras styrka, rörlighet, balans och kroppskontroll i mjuka, kontrollerade rörelser som utmanar hela kroppen!

Pilates Reformer:

💫 Stärker din core och hela kroppen
💫 Utmanar balansen och förbättrar kroppskontrollen
💫 Kombinerar styrka och rörlighet i samma pass
💫 Träningen anpassas efter din egen nivå

Det bästa är att Pilates Reformer passar alla åldrar oavsett kroppsform eller tidigare träningsvana! ☺️

Nyfiken på att veta mer om varför så många fastnat för Reformerträning?

Läs artikeln hos iForm och upptäck mer! 👇

https://iform.se/traning/pilates/darfor-alskar-alla-reformertraning?fbclid=IwZnRzaAVH0i1leHRuA2FlbQIxMQBwZG9mBWZkaWQWUQ0uTDDnHhEEvpdbbUpbBH-6-dKBfnNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR4_zIQL6E7Y80UKPjg4fqAcBAEUWU-1A-fFnCDa0awAyXJQOiWWZLbih1ZG_g_aem_Zy3dHnWxO1d4-9J-EtCJvw

Kanske blir det här din nya favoritträning? 🤍✨
Om 8 dagar öppnar Ålands nya reformerstudio i anslutning till Träningsverket 🥳
Mer info finns på vår hemsida eller på instagram: coeurstudios.aland ✨