Träningsverket

Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Varmt välkommen till oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
09:00 - 20:00
Nyckelgym
00:00 - 24:00
Du behöver inte vara bra för att börja, men du måste börja för att vara bra.
 – Zig Ziglar

Kommande event

Twerkshop - 23.5

Ni har frågat, vi ordnar! Äntligen dags för en twerkshop på Åland och hos oss på Träningsverket😍

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här
TidpunktPassInstruktörLängd
Tidpunkt: 06:15THE TRIP™ virtualInstruktör: Virtuell KlassLängd: 45 min
Tidpunkt: 08:00THE TRIP™ virtualInstruktör: Virtuell KlassLängd: 45 min
Tidpunkt: 10:00SeniorCirkel 45Instruktör: Jeanette GunnarsLängd: 45 min
Tidpunkt: 11:15Hyrox FoundationalInstruktör: Sofia LjungLängd: 50 min
Tidpunkt: 15:15Les Mills PILATES™Instruktör: Ida RosenbergLängd: 45 min
Tidpunkt: 16:30BODYCOMBAT®Instruktör: Malin Sundbom, Jessica GranströmLängd: 60 min
Tidpunkt: 17:15Cycling 30/60Instruktör: Patrik BrooLängd: 60 min
Tidpunkt: 18:45BODYPUMP® 45Instruktör: Christa Silvander, Ia ColérusLängd: 45 min
Tidpunkt: 20:00BODYBALANCE®Instruktör: Jenny AnderssonLängd: 60 min

Träna hos ossMedlemskapOm oss

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar

  1. |nyheter

    Pilates Reformer

    På hösten 2026 öppnar Pilates Reformer Studio i Träningsverkets lokaler!

  2. |evenemang

    Twerkshop - 23.5

    Ni har frågat, vi ordnar! Äntligen dags för en twerkshop på Åland och hos oss på Träningsverket😍

  3. |nyheter

    MAJ PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i maj

Träningsverket på Instagram

Följ oss
NY RELEASE NÄSTA ONSDAG! 🚴🏻🌍 Packa träningsväskan och gör dig redo för nästa äventyr i THE TRIP! Den här gången tar vi sikte på en av världens mest ikoniska städer – London! 🇬🇧 Följ med på en fartfylld resa genom stadens grönskande parker, längs den mäktiga floden Themsen, genom Londons klassiska tunnelbanesystem och förbi välkända sevärdheter. Varje steg bjuder på nya upplevelser, överraskningar och en unik känsla av att upptäcka en av Europas mest spännande metropoler. På onsdag kl 16:00 🤩Nästa veckas fredag får vi njuta av Sagas underbara softyoga igen 😍🙏 Men pga skolavslutning är både Softyogan och Hyrox passet framflyttad från ordinarietid 🤍 📸: @m.p.k.photoNYHET! 🤍 Har du funderat på hur du ger din kropp och dina ben rätt återhämtning efter ett hårt pass? Här har du svaret ⬇️ Recovery boots med kompression hjälper kroppen att återhämta sig snabbare efter träning eller långa dagar med belastning. Genom att skapa ett rytmiskt tryck runt benen stimuleras blodcirkulationen och lymfflödet, vilket kan minska svullnad, trötthet och stelhet i musklerna. Du kan boka en behandling på 20,30 eller 40min, beroende på syftet. Hör av dig till camilla@traningsverket.fi vid bokning eller frågor! 🌸Nästa vecka startar vår sommarspecial: ✨ REDLIGHT RECOVERY YIN ✨ I en vardag där arbetsbelastningen kanske är hög, tempot konstant och vi ofta är på väg någonstans, är det lätt att glömma bort oss själva. Många av oss tar hand om andra hela dagarna – på jobbet, hemma eller i relationer. Hemma finns ofta måsten, skärmar, ljud, ansvar och tankar på allt som behöver göras. Kroppen signalerar kanske med trötthet, inre stress eller en känsla av att aldrig riktigt få landa. Redlight Recovery Yin är en stund där du får pausa allt det där. En plats där du inte behöver prestera, fixa eller vara tillgänglig för någon annan. Bara få vara. Under klassen kombinerar vi restorative yin yoga med läkande rött ljus för att ge kroppen och nervsystemet djup vila och återhämtning. Restorative yin är en mjuk och stillsam yogaform där vi stannar länge i bekväma positioner med stöd av bolster, filtar och kuddar. Kroppen får möjlighet att släppa på djupa spänningar samtidigt som andetaget lugnas och nervsystemet går från stress till återhämtning. Det röda ljuset är känt för att kunna stödja kroppens naturliga återhämtning och kan bidra till: ❤️ minskad stress och inflammation ❤️ bättre sömn och återhämtning ❤️ ökad cirkulation och energi ❤️ stöd för hudens och kroppens läkning ❤️ djup avslappning Låt detta bli din stund att sakta ner, andas djupare och ge kroppen det den faktiskt behöver. Start torsdagen den 4.6 kl 20:00. Varmt välkommen precis som du är🤍 #redlightrecoveryyin #redlightyoga #flowlife #egentidÄr ni redo för nya releaser? Nästa vecka släpper vi de nyaste programmen i våra Les Mills klasser! 🤩 Ny musik, nya utmaningar och massor av energi! Dubbla instruktörer på de flesta passen ✨ Först ut är Bodycombat på måndag kl 16:30 med Malin & Jessica! 🥳Du har väl inte missat att vi söker ett team av instruktörer till vår Pilates Reformer studio som öppnar under sen hösten/slutet av året? Ansökningarna trillar in och nästa kanske är din? 🥰 Ansökningstiden är öppen till 30.5 så vad väntar du på, ta kontakt med ett fritt formulerat brev till administration@traningsverket.fi och berätta om dig själv! 🤍 Behöver man ha tidigare erfarenhet av reformer pilates? NEJ, det räcker att du är intresserad och framför allt har ett intresse till att leda en hel grupp genom ett pass och ge dom den bästa upplevelsen man kan få av träning 🫶 Vi kommer att tillsammans resa till Helsingfors 5 gånger under sommaren/hösten de gånger vi har närstudier, utbildningen tar ca 6 månader i sin helhet. Hoppas just DU skickar in en ansökan, vi ser framemot detta tillsammans med er! ❤️