Träningsverket

Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Varmt välkommen till oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
09:00 - 20:00
Nyckelgym
00:00 - 24:00
Se möjligheter, inte hinder.
 – Träningsverket crew

Kommande event

🔥 AFRODANS I STADSHUSPARKEN! 🔥

Måndagen den 6.7 är det äntligen dags för Afrodans igen! Kl. 18:00 med Christa i Stadshusparken! 🌿☀️

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här
TidpunktPassInstruktörLängd
Tidpunkt: 06:15Hyrox PowerInstruktör: Linda Nummelin-GammalsLängd: 50 min
Tidpunkt: 10:00FasciaMethod®Instruktör: Christa SilvanderLängd: 60 min
Tidpunkt: 16:00THE TRIP™Instruktör: Christa SilvanderLängd: 45 min
Tidpunkt: 17:15Les Mills CORE™ 30Instruktör: Malin SundbomLängd: 30 min
Tidpunkt: 19:15BODYPUMP® 60Instruktör: Patrik BrooLängd: 60 min

Träna hos ossMedlemskapOm oss

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar

  1. |evenemang

    🔥 AFRODANS I STADSHUSPARKEN! 🔥

    Måndagen den 6.7 är det äntligen dags för Afrodans igen! Kl. 18:00 med Christa i Stadshusparken! 🌿☀️

  2. |evenemang

    Releasevecka

    Är ni redo för nya releaser? Vecka 23 släpper vi de nyaste programmen i våra Les Mills klasser! 🤩

  3. |nyheter

    Compression boots

    Nu har vi fått in dessa efterfrågade Compression boots som finns att hyra!

Träningsverket på Instagram

Följ oss
Nu är vårt gruppträningsschema för juli klart! 🌞 Schemat sträcker sig i år ända till mitten av augusti tills skolorna startar. Under semestertider drar vi ner något på antalet klasser, men har gjort vårt bästa för att skapa ett varierat schema för er som vill fortsätta träna under sommaren och vi har försökt lyssna till de önskemål vi fått av er 🌸 Det finns fortfarande ett brett utbud av klasser, allt från lugna kroppsvårdsklasser till fartfyllda konditions- och styrkepass! 🤩 Som nyhet på torsdagkvällar introducerar vi pilates med miniboll🤍 Varannan torsdag fortsätter kvällen med Redlight Recovery Yoga och varannan torsdag med FasciaMethod. Båda klasserna passar perfekt att kombinera med pilatesen för en skön och välbalanserad träningskväll 🤍 Tack vare er som svarade på vår gallup om fredagscyclingen, vet vi att majoriteten föredrar morgonträning framför eftermiddagsträning under juli. Därför startar fredagscyclingen kl 07:00. För er som ändå vill cykla senare på dagen finns möjlighet att delta i virtuell The TRIP på fredag eftermiddagar. Även lördagens cyclingpass har av önskan fått ny tid och startar kl 10:00. Receptionen öppnar redan 9:45 :) Utöver dessa klasser finns möjlighet till virtuell träning genom att höra med receptionen först 🙂 Dessutom kommer det att ordnas utomhusträning i sommar ☀️ Vi hoppas att ni hittar många favoriter i sommarens schema och vi ser framemot att träna tillsammans med er hela sommaren! 😍🔥 AFRODANS I STADSHUSPARKEN! 🔥 Måndagen den 6.7 är det äntligen dags för afrodans igen! Kl 18:00 med Christa i Stadshusparken! 🌿☀️ Afrodans är enkelt, lekfullt och passar alla – oavsett om du dansat tidigare eller aldrig tagit ett danssteg i ditt liv! I afrodans har vi mer fokus på rhytm än koreografi 👣 ✨ Passet är 45 minuter ✨ Enkla steg och mycket rörelseglädje ✨ Alla är välkomna ✨ Vi dansar barfota för bästa känsla och kontakt med marken, men vill du använda skor går det självklart bra! Räkna med att få upp pulsen och känna energin i hela kroppen samtidigt som du har roligt! 💰 10€ för icke-medlemmar 💚 Gratis för medlemmar Låt oss fylla parken med afrikanska rytmer och härlig sommarkänsla. 🥁🎶☀️ Boka in datumet i kalendern och bjud med dina vänner och bekanta✨ #afrodance #afrikanskarytmerPå söndag hoppar Malin in på kvällsklasserna, där ni får en unik möjlighet igen att delta i Les Mills Les Mills BREATH samt Les Mills YOGA Vinyasa 😍 Passen passar perfekt att kombinera med varann eller delta i antingen eller. Men varför välja ETT när man kan få TVÅ? 😉 Vi ses på söndag kväll 💛 📸: @m.p.k.photo #lesmillsyoga #lesmillsyogavinyasa #lesmillsnordicCYCLING FÖR ALLA NIVÅER ✨ Vill du förbättra din kondition, stärka benen eller få en riktigt energifylld träningsupplevelse? Då är våra cyclingklasser något för dig! Cycling är en effektiv träningsform som utmanar hjärta, lungor och muskler samtidigt som den är skonsam mot lederna. Du styr själv motstånd och tempo, vilket gör att både nybörjare och erfarna motionärer kan träna tillsammans och få ut maximalt av passet. Hos oss hittar du ett brett utbud av klasser med många inspirerande instruktörer, alla med sin egen personlighet, musikstil och upplägg. Oavsett om du vill köra hårda intervaller, lyssna till rock eller pop eller njuta av ett rytmiskt och fartfyllt pass finns det något för dig. Dessutom tränar du i vår fräscha och moderna cykelsal, där god ventilation och en inspirerande miljö skapar de bästa förutsättningarna för en riktigt bra träningsupplevelse. ✨ Vi erbjuder även The Trip – en unik cykelupplevelse där träningen kombineras med en stor skärm och spektakulära virtuella världar. Här cyklar du genom futuristiska landskap, över bergstoppar och längs fantastiska vägar som gör träningen både motiverande och underhållande. Välj den klass som passar dig, hitta din favoritinstruktör och upptäck varför så många älskar cycling 🤩 #spinning #indoorcycling #bodybikesmartplus #traningsverketaland 📸: @m.p.k.photoSpecialerbjudande från vår kostrådgivare Jeanette Gunnars 🤩 TRÄNINGSVERKETS MEDLEMMAR Jag vill ge er ett specialerbjudande till nästa start av min kostrådgivning “Ett lättare liv” som startar 27 augusti. Som medlem på Träningsverket får du startavgiften för endast 20 € istället för 49 € Du har hela sommaren på dig att förbereda dig mentalt och känna att NU är det dags att satsa på dig själv! Det här passar dig som vill: - få bättre rutiner kring maten - gå ner i vikt utan förbud - få stöd och coachning längs vägen - hitta hållbara rutiner i vardagen Jag jobbar online via en app med personlig coachning, kostschema som är gjort för din vardag, uppföljning och stöd. Platserna är begränsade, så först till kvarn gäller. Skicka in en intresseanmälan via kostklok.com och skriv att du är medlem på TRV 🙂NY RELEASE NÄSTA ONSDAG! 🚴🏻🌍 Packa träningsväskan och gör dig redo för nästa äventyr i THE TRIP! Den här gången tar vi sikte på en av världens mest ikoniska städer – London! 🇬🇧 Följ med på en fartfylld resa genom stadens grönskande parker, längs den mäktiga floden Themsen, genom Londons klassiska tunnelbanesystem och förbi välkända sevärdheter. Varje steg bjuder på nya upplevelser, överraskningar och en unik känsla av att upptäcka en av Europas mest spännande metropoler. På onsdag kl 16:00 🤩