Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Varmt välkommen till oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
09:00 - 20:00
Nyckelgym
00:00 - 24:00
Träning är den naturliga källan till endorfiner - den bästa formen av lycka och välbefinnande.
 – Träningsverket crew

Kommande event

Öppethus

ÖPPETHUS PÅ GYMMET 🔥

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här

Alla dagens träningspass har passerat, välkommen tillbaka imorgon!

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar
  1. |evenemang

    Öppethus

    ÖPPET HUS 22.8🔥

  2. |evenemang

    UTOMHUSPASS

    SOMMARTRÄNING UTOMHUS!

  3. |evenemang

    🔥 AFRODANS I STADSHUSPARKEN! 🔥

    Måndagen den 6.7 är det äntligen dags för Afrodans igen! Kl. 18:00 med Christa i Stadshusparken! 🌿☀️

Träningsverket på Instagram

Följ oss
HYROX – världens hetaste träningsform just nu.🔥

Och hos oss får du träna den på riktigt.✨

Vi är en officiell HYROX Training Club med utbildade HYROX-instruktörer och aktiv licens. Genom vår officiella portal får vi tillgång till nya, färdiga HYROX-program varje vecka – material som är en del av det officiella Training Club-konceptet.

Det betyder att passen du tränar hos oss är något du inte får någon annanstans på ön! 

Vi investerar i utbildning, licens och det officiella HYROX-konceptet för att kunna erbjuda våra medlemmar träning med rätt struktur, kvalitet och progression.

Efterfrågan på HYROX har varit fantastisk ända sedan vi tog sporten till Åland – och därför bygger vi nu ut vår HYROX-sal till det dubbla! 💥

Om bara 2 månader har vi en dubbelt så stor sal, med mer yta och ännu bättre förutsättningar för att kunna ta emot alla er som vill träna världens hetaste träningsform just nu. 🤩 

Extra insatt klass på schemat idag! 🤩 

#HYROX #HYROXTrainingClub #HYROXTraining #hyroxålandMissade du vår senaste soundrelaxation med massage? Eller önskar samma upplevelse igen? Nu erbjuds ett nytt tillfälle söndagen den 13/9 kl 18:45✨

Vi bjuder in till en unik och djupt återhämtande soundrelaxation där du får landa i lugnet till toner från tibetanska klangskålar, kristallskålar och andra harmoniska instrument som hjälper kropp och sinne att varva ner. 🤍

Men den här kvällen blir mer än en traditionell soundrelaxation.

Till vår stora glädje kommer Träningsverkets grundare Kim Janson tillbaka för att tillsammans med Christa skapa en helt unik upplevelse. Många minns Kim som en uppskattad yogaprofil med en särskild förmåga att skapa närvaro, lugn och välbefinnande. Under passet kommer Kim att ge varje deltagare ett par minuters lätt, avslappnande massage, vilket ger en extra dimension av omsorg, närvaro och djup återhämtning.

Det här är en stund för dig som längtar efter att släppa taget, fylla på med ny energi och ge dig själv en välgörande paus från vardagen.

Är du inte medlem på Träningsverket, är du varmt välkommen att delta i klassen. 💞 Du behöver då köpa ett dagspass med nyckelgym på vår hemsida (eller via receptionen under öppettider) och boka in dig på passet. Bokningen öppnar 7 dygn innan, dvs söndagen den 6.9 kl 20:00. 

Antalet platser är begränsat för att skapa en lugn och personlig upplevelse. 
Varmt välkomna söndagen den 13/9 kl 18:45💗Passa på att komma med på sommarens sista utomhuspass vid Lemströmskanal ikväll 😍 

Kl 20:00 Les Mills Bodybalance 60 minuter tillsammans med Jenny 💛
Vi tränar på samma sida som glasskiosken. Parkering finns på båda sidor om bron.

Passet är gratis för alla❣️
Kom ihåg att ta egen matta eller filt med som underlag ☺️ 

Varmt välkomna med 💛
#bodybalance #utomhusträningHar du funderat på var du ska träna i höst? Imorgon startar vår höstkampanj med riktiga pangpriser! 💥 

Missa inte heller vår öppet hus nu på lördag 22.8 kl 10-14 där du får provträna gratis i vårt gym eller ta del av våra populära gruppträningspass 😃 Är du inte medlem och önskar säkra din plats på något pass, kan du lösa ut en gratisbiljett på vår hemsida för att kunna boka 😎 Bokningen är öppen redan! 

🔸Bland alla som besöker oss under öppet hus, lottas ut 2 månader gratis träning! 🤩 
🔸Gåva från Les Mills till alla som deltar i The TRIP 🚴‍♀️
🔸Goodiebags till 20 första som tecknar medlemsskap under öppet hus 🛍️
🔸Testa en 15 minuters behandling med våra populära compressionboots endast för en femma! 💰
🔸Andra fina tävlingar och vinster
🔸Tilltugg
🔸10% rabatt på Tyngres produkter 
🔸Provsmaker från Optishake
🔸PT Richard på plats! Kom och få tips och tricks i marklyft och knäböj

Till på detta kommer det under lördagen att finnas möjlighet att köpa vår efterfrågade Hyrox t-shirt! 🤩 Begränsat antal blusar - så skynda in på lördag! 🏃🏼‍♀️‍➡️

Välkommen till Träningsverket - med Ålands bredaste utbud av träning! 😃 Hos oss hittar du allt under ett och samma tak! 🤩

📸: @m.p.k.photoHYROX PARTNER CHALLENGE!

Det närmar sig öppethus och bokningen öppnar imorgon lördag!

Är du redo att utmana dig själv tillsammans med en partner?
Vi kör en intensiv 2-manna challenge utomhus där löpning kombineras med funktionella övningar och kettlebells.
Under 8 olika varv ställs ni inför nya utmaningar – från burpees, lunges och farmers walk till kettlebell swings och andra HYROX-inspirerade övningar.

Upplägget är enkelt:
🏃 En springer 400 m
🏋️ Den andra jobbar med övningen
🔄 Sedan byter ni 
🔥 Jobba tillsammans för att ta er igenom alla 8 varv så snabbt som möjligt!

Välj din partner, anta utmaningen och se hur snabbt ni kan ta er igenom banan!
Det handlar inte bara om styrka eller kondition, det handlar om teamwork. 🤝
Snabbaste teamet vinner! 🏆

Endast 8 platser så missa inte att boka din plats i appen och meddela sedan till oss vem din partner är 😎Välkomna med ikväll och njuta av en härlig sommarkväll med träning på ett av Ålands vackraste platser - Lemströmskanal 😍 

Klassisk pilates 45 min kl 19:00
FasciaMethod ® 60 min kl 20:00

Kom ihåg att ta egen matta eller filt med som underlag. Boka gärna FasciaMethod om du önskar delta och säkra dig en boll, då det finns begränsat antal bollar 😊 

Varmt välkomna med ikväll 😍 
GRATIS för alla❣️