Träningsverket

Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Varmt välkommen till oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
09:00 - 20:00
Nyckelgym
00:00 - 24:00
Se möjligheter, inte hinder.
 – Träningsverket crew

Kommande event

UTOMHUSPASS

SOMMARTRÄNING UTOMHUS!

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här
TidpunktPassInstruktörLängd
Tidpunkt: 15:00GymPower 45 - TorsdagInstruktör: Camilla JensenLängd: 45 min
Tidpunkt: 16:30FasciaMethod®Instruktör: Christa SilvanderLängd: 60 min
Tidpunkt: 17:00Hyrox FoundationalInstruktör: Camilla JensenLängd: 45 min
Tidpunkt: 18:00GRIT Strength® 30Instruktör: Malin GrandellLängd: 30 min
Tidpunkt: 19:00Pilates med minibollInstruktör: Christa SilvanderLängd: 45 min
Tidpunkt: 20:00Redlight Recovery YogaInstruktör: Christa SilvanderLängd: 60 min

Träna hos ossMedlemskapOm oss

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar

  1. |evenemang

    UTOMHUSPASS

    SOMMARTRÄNING UTOMHUS!

  2. |evenemang

    🔥 AFRODANS I STADSHUSPARKEN! 🔥

    Måndagen den 6.7 är det äntligen dags för Afrodans igen! Kl. 18:00 med Christa i Stadshusparken! 🌿☀️

  3. |evenemang

    Releasevecka

    Är ni redo för nya releaser? Vecka 23 släpper vi de nyaste programmen i våra Les Mills klasser! 🤩

Träningsverket på Instagram

Följ oss
Söndagen den 26.7 väntar något alldeles extra. ✨ Vi bjuder in till en unik och djupt återhämtande soundrelaxation där du får landa i lugnet till toner från tibetanska klangskålar, kristallskålar och andra harmoniska instrument som hjälper kropp och sinne att varva ner. 🤍 Men den här kvällen blir mer än en traditionell soundrelaxation. Till vår stora glädje kommer Träningsverkets grundare Kim Janson tillbaka för att tillsammans med Christa skapa en helt unik upplevelse. Många minns Kim som en uppskattad yogaprofil med en särskild förmåga att skapa närvaro, lugn och välbefinnande. Under passet kommer Kim att ge varje deltagare ett par minuters lätt, avslappnande massage, vilket ger en extra dimension av omsorg, närvaro och djup återhämtning. Det här är en stund för dig som längtar efter att släppa taget, fylla på med ny energi och ge dig själv en välgörande paus från vardagen. Antalet platser är begränsat för att skapa en lugn och personlig upplevelse. Varmt välkomna söndagen den 26.7 kl 19:30 💗Det finns kvällar som stannar kvar i hjärtat lite extra – och gårdagen var definitivt en sådan. 🌅💛 I samarbete med Träningsverket och Ådans Vänner fick vi uppleva en magisk kväll på Stora Båtskären. Vi började med SomaMove, där vi fick värma kroppen i väntan på kvällssolen. Därefter njöt vi av pastasallad, skratt och fina samtal, följt av bastu och svalkande dopp i havet. När solen sakta började gå ner samlades vi för sound relaxation. Att få ligga där på klipporna, omgivna av naturens lugn, havets brus och solens värmande strålar, var en stund av total närvaro och återhämtning. Det var som om tiden stannade upp för en liten stund. 💛 Från hjärtat, tack till alla er som följde med och bidrog med er värme, energi och närvaro. Och ett extra varmt tack till Ådans Vänner för ett fint samarbete och för att vi fick dela denna oförglömliga sommarkväll på Stora Båtskären tillsammans. 💛✨Idag stod det fruhippa på schemat med 80-tals Jane Fonda pilates med dessa härliga brudar 😍🥳 #fruhippa #pilates #80spilates #janefondaworkoutSommaren är som bäst när vi får träna utomhus – och nu närmar sig vår Les Mills Yoga-kväll onsdagen den 15/7 tillsammans med Malin & Christa ☀️ Vi ses vid Pommerns brygga med vattnet som kuliss och, förhoppningsvis, en vacker kvällssol. Vid dåligt väder ställs evenemanget in eller flyttas till ett senare tillfälle. Schema: • Les Mills YOGA Hatha kl. 18.30 (30 min) Christa • Les Mills YOGA Vinyasa kl. 19.00 (30 min) Malin • Les Mills BREATH kl. 19.30 (30 min) Malin Ta med egen yogamatta. Passet är kostnadsfritt för Träningsverkets medlemmar. För övriga kostar det 10€, oavsett om du deltar i ett, två eller alla tre passen. Så, varför välja ETT när man får alla TRE för samma pris? 😉 Betalning sker på plats och kan göras med friskvårdsförmån, kontant eller via Siirto/MobilePay. Välkommen att njuta av en sommarkväll med rörelse, återhämtning och härlig energi i en fantastisk miljö! 😍 Vi ses på bryggan! 💛 #lesmillsyoga #utomhusträning #utomhusyogaIkväll mellan kl 16-20 samt imorgon på torsdag mellan 9-16 finns möjlighet att träna polefitness på egen hand i vår nya sal 😊 Gratis för medlemmar, övriga 15€ för dagspass. Med ett dagspass kan du träna även i vårt gym eller delta i gruppträningspass under öppettid 😊 Vill du träna på egen hand, behöver du mejla oss till info@traningsverket.fi och meddela vilken tid du vill träna så bokar vi salen till dig på önskad tid 🥰 Observera att du måste ha tränat pole förut för att få träna på egen hand. #polefitnessSommaren får gärna vara fylld av spontana stunder – men ge också plats för en stund bara för dig 💚 Kom och möt dig själv precis där du är idag. Behöver du rörelse? Välj Flow. Behöver du stillhet? Välj Yin. Eller varför inte kombinera både och? ☺️ Två klasser. Samma mål – att du lämnar studion med lite mer energi, lugn och balans än när du kom. 🤍 Varje söndag med Yvonne i sommar 🌸