Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Varmt välkommen till oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
Endast nyckelgym
Nyckelgym
00:00 - 24:00
Var dig själv - det finns redan så många andra.
 – Oscar Wilde

Kommande event

Ghostly YinYoga

Häng med på en mystisk YinYoga fredagen den 30.10

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här

Alla dagens träningspass har passerat, välkommen tillbaka imorgon!

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar
  1. |nyheter

    NOVEMBER PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i november!

  2. |evenemang

    Ghostly YinYoga

    Häng med på en mystisk YinYoga fredagen den 30.10

  3. |evenemang

    Retrolördag 10.10

    Lördagen den 10.10 vrider vi tillbaka tiden till 80-och 90-talet

Träningsverket på Instagram

Följ oss
BODYCOMBAT Special - detta vill du inte missa! 🤩

Lördagen den 14.11 kl 11:00 samlar Malin & Jessica dom bästa gamla klassikerna från BodyCombat. Vi pratar långt tillbaka i tiden! Det finns så mycket guldkorn här att det blir hela 90 minuter träning - till godingar som Scooter, Cascada, Zombie och Excalibur 🤩

Gott och blandat från Malins första release #36 upp till #50, en bubblare från #92 och någon enstaka från nuvarande #108. Du hör väl att du måste delta?😉 

På begäran kan man också synka sin outfit färgmässigt med instruktörerna, svart nedtill och ljuslila upptill blir det! 

Aldrig varit på Combat förut? Inga problem! 
Varit med sen start 2004? Du kommer att älska 😍 Ses vi 14.11?👊🤩🥳

#bodycombatGlada höstnyheter från Les Mills! 🍁
Från och med november kommer även Les Mills PILATES, SHAPES och YOGA att finnas tillgängliga i vårt virtuella utbud 🤗 Mer info om virtuella klasser fås i receptionen 💛Nu på torsdag kör vi GRIT Strength kl. 19:15 i sal 1 med Malin! 💪🏼🔥

På grund av rivningen av HYROX-salen blir det en liten ändring i både tid, sal och instruktör – men självklart kör vi på som vanligt med massor av energi och träningsglädje! 🤩

Och vet ni vad? Snart har vi dubbelt mer utrymme på våra GRIT pass i den nya salen! 🤩Därför älskar så många Pilates Reformer! 😍

Har du testat redan – eller är du nyfiken på varför träningsformen blivit så populär? 🤍

Pilates Reformer är så mycket mer än ett träningspass. Här kombineras styrka, rörlighet, balans och kroppskontroll i mjuka, kontrollerade rörelser som utmanar hela kroppen!

Pilates Reformer:

💫 Stärker din core och hela kroppen
💫 Utmanar balansen och förbättrar kroppskontrollen
💫 Kombinerar styrka och rörlighet i samma pass
💫 Träningen anpassas efter din egen nivå

Det bästa är att Pilates Reformer passar alla åldrar oavsett kroppsform eller tidigare träningsvana! ☺️

Nyfiken på att veta mer om varför så många fastnat för Reformerträning?

Läs artikeln hos iForm och upptäck mer! 👇

https://iform.se/traning/pilates/darfor-alskar-alla-reformertraning?fbclid=IwZnRzaAVH0i1leHRuA2FlbQIxMQBwZG9mBWZkaWQWUQ0uTDDnHhEEvpdbbUpbBH-6-dKBfnNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR4_zIQL6E7Y80UKPjg4fqAcBAEUWU-1A-fFnCDa0awAyXJQOiWWZLbih1ZG_g_aem_Zy3dHnWxO1d4-9J-EtCJvw

Kanske blir det här din nya favoritträning? 🤍✨
Om 8 dagar öppnar Ålands nya reformerstudio i anslutning till Träningsverket 🥳
Mer info finns på vår hemsida eller på instagram: coeurstudios.aland ✨BODYBALANCE® ✨

Yoga, Pilates och Tai Chi i en fantastisk kombination. 💚

BODYBALANCE® är mer än bara rörelser – det är ett licensbaserat koncept från Les Mills där härlig musik, medveten andning och mjuka, följsamma rörelser vävs samman till ett underbart flöde. En klass som stärker kroppen, förbättrar rörligheten och hjälper dig att hitta både balans och inre lugn. 🧘‍♀️

Vill du inspireras av vad kroppen faktiskt kan åstadkomma med rörlighet, styrka och kontroll? Se på vår Tracey! 😍 60 år och en imponerande balans, kroppskontroll, smidighet och styrka ✨

💚 Du hittar BODYBALANCE® hos oss:
🌿 Måndagar med Jenny
🌿 Torsdagar med Tracey

Kom och upplev originalkonceptet, musiken och det härliga flödet tillsammans med oss!

Vi ses på mattan – andas in, släpp taget och hitta ditt flow. 💫

#BODYBALANCE #LesMillsGHOSTLY YINYOGA 🕯️

När skymningen har fallit och mörkret smyger sig på bjuder vi in till en spöklikt rogivande stund med yinyoga. 🖤

Med dämpad belysning, mystisk stämning och dofter från aromadiffusers får du landa i nuet, släppa taget om vardagen och sjunka in i mjuka positioner.

En stund för stillhet, närvaro och återhämtning i höstmörkrets magi … om du vågar. 👻🎃

Fredagen den 30.10 kl 18:15 med Tina 🖤

#ghostlyyinyoga #halloweenyoga #yinyoga #spookyseason