Träningsverket

Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Varmt välkommen till oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
06:30 - 18:15
Nyckelgym
00:00 - 24:00
Självförtroende är inte att tro att du är bättre än någon annan, det är att veta att du är tillräckligt bra precis som du är.
 – Virginia Satir

Kommande event

MEDLEMSDAG 11.4

Lördagen den 11.4 bjuder vi in till Medlemsdag på Träningsverket – en dag fylld med träning, gemenskap och extra härlig stämning! 🤩

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här
TidpunktPassInstruktörLängd
Tidpunkt: 06:45Cycling 30Instruktör: Linda Nummelin-GammalsLängd: 30 min
Tidpunkt: 07:15CoreTabata 30Instruktör: Linda Nummelin-GammalsLängd: 30 min
Tidpunkt: 10:00SoftYoga Instruktör: Saga FylkesonLängd: 60 min
Tidpunkt: 12:00Hyrox FoundationalInstruktör: Linda Nummelin-GammalsLängd: 50 min
Tidpunkt: 15:30Les Mills SHAPES™Instruktör: Kimberly TerryLängd: 45 min
Tidpunkt: 16:30Cycling 30/45Instruktör: Sofie RoxbäckLängd: 45 min
Tidpunkt: 17:00BODYPUMP HEAVY™Instruktör: Peijo De ManderLängd: 60 min
Tidpunkt: 17:00Privat gruppInstruktör: Kimberly TerryLängd: 45 min
Tidpunkt: 18:15PranaYoga + sound 75Instruktör: Inese StepanovaLängd: 75 min

Träna hos ossMedlemskapOm oss

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar

  1. |nyheter

    APRIL PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss under April

  2. |evenemang

    MEDLEMSDAG 11.4

    Lördagen den 11.4 bjuder vi in till Medlemsdag på Träningsverket – en dag fylld med träning, gemenskap och extra härlig stämning! 🤩

  3. |nyheter

    Massör Sofia - Hälsorummet

    Nu har vi öppnat ett helt nytt behandlingsrum i övre våningen - och hit har ingen mindre än vår fantastiska Sofia flyttat! 😍

Träningsverket på Instagram

Följ oss
MEDLEMSDAG PÅ TRÄNINGSVERKET – en bättre lördag helt enkelt! 🔥 Lördagen den 11.4 bjuder vi in till en maxad Medlemsdag på Träningsverket – en dag fylld av träning, energi, gemenskap och riktigt grym stämning! 🤩 🕤 Receptionen är öppen kl. 09:30–14:00 🕙 Gruppträningspassen pågår kl. 10:00–17:00 💥 Hela 12 klasser under dagen – du har massor att välja mellan! Och inte nog med det… ✨ Vi lanserar Les Mills YOGA! ✨ Ett helt nytt yogakoncept som innehåller fyra olika upplevelser: 🔸Hatha 🔸Vinyasa 🔸Breath 🔸Yin Under dagen kan du uppleva: 🥊 Boxercise med vår gästinstruktör Frida 🪩 DiscoCycling 💥 Flera HYROX-pass med Live DJ – öppet för ALLA våra medlemmar 💃 Dansstep (Groove) i UV- och laserljus 🍑 BootyFlow 💥 Och inte minst – vår fantastiska Siri håller sitt allra första HYROX-pass hos oss! 🙌 Audiorent är på plats och förvandlar HYROX-salen till ett riktigt träningsgolv med fet ljussättning och live DJ – vi snackar träningsparty på riktigt 🔥 Vår massör Sofia är också på plats och erbjuder korta testa på behandlingar (nack- och ansiktsmassage) för 10€ mellan kl 10-13 💗 🎁 Under dagen kör vi även tävlingar där du bland annat kan vinna: ✨ En valfri privatklass för dig och dina vänner/kollegor ✨ Ett par riktigt snygga Träningsverket-kalsonger 👀 ✨ En valfri påse kaseinprotein från TYNGRE 💪 ✨ 15 minuters återhämtande behandling med Redlight ✨ 60 min massage hos Sofia Självklart bjuder vi också på lite gott tilltugg! Medlemsdagen är för dig som har guld-, brons-, rehab-, distans/sjöman eller testa-på-månad.💛 Bokning till klasserna öppnar som vanligt 7 dygn innan, alltid kl 20:00 🙂 Du vill inte missa denna dag! Ta med din energi, ditt bästa humör – och gör dig redo för en upplevelse utöver det vanliga! 🥳 #membersonly #aplacetobe #träningspartyKroppsvård – mer än bara träning 🤍 I en vardag där tempot ofta är högt blir våra kroppsvårdspass viktigare än någonsin. Det handlar inte bara om att träna – utan om att ta hand om kroppen, minska stress och skapa balans. Vi ser ett stort intresse för dessa klasser just nu, och det är lätt att förstå varför 💛 Här får du möjlighet att varva ner, öka rörligheten och samtidigt bygga en starkare, mer hållbar kropp. Hos oss hittar du bland annat: ✨ Bodybalance ✨ Yoga & sound relaxation ✨ Pilates ✨ Fascia Release & Fascia Method ✨ Stretch Oavsett om du vill komplettera din träning, förebygga skador eller bara ge dig själv en stund av återhämtning – så finns det något för dig.☺️ Inkommande lördag hittar ni dessutom en extra insatt stretchklass med Emelie L, som är hela 45 minuter 🥰 #kroppsvård #stretch #fasciamethod #fasciarelease #bodybalanceCardiomånad i april – mer puls, mer energi, fler möjligheter! 🔥 Efter önskemål från er byter vi nu tema – och i april satsar vi helhjärtat på cardio! Tidigare succéer som yogamånaden får nu ge plats åt något som verkligen får hjärtat att slå lite snabbare.💗 Under hela månaden fyller vi schemat med extra pass där kondition, energi och träningsglädje står i fokus. Oavsett om du vill utmana dig själv eller bara få upp pulsen lite extra, finns det något för dig. Du kan bland annat se fram emot: ✨ Långcycling för dig som älskar uthållighet ✨ Intensiva pass som Grit Cardio ✨ Bodycombat 90 – för dig som vill maxa energin ✨ CirkelFys med extra fokus på flås ✨ Zumba 90 för alla som älskar att dansa till latinska rytmer ✨ Den efterlängtade Bodyattacken är tillbaka ✨ Och kanske hittar du även fler Hyrox Engine-pass i schemat… Ta chansen att testa något nytt, utmana dig själv och upplev träningsglädjen tillsammans med oss. April – månaden då pulsen får styra! ❤️Polefitness - styrka, kontroll och teknik! 🌟 Det bästa? Hur snabbt man faktiskt lär sig. 🤩 Från första snurren till riktiga tricks – steg för steg märker man hur kroppen förstår mer än man tror. Plötsligt sitter det som du inte trodde var möjligt! ✨ Oavsett om det är en pop up-klass, möhippa eller födelsedag så handlar det om att testa, skratta och lyckas tillsammans ✨ Dagens pop up-klasser var fullbokade, och vilket gäng vi fick hänga med efteråt – så mycket energi och så många nya tricks som satt! 🥳🤩 Dethär gör vi snart igen. 🤗 Vill du vara med nästa gång eller boka något eget? Helgerna börjar fyllas upp. 😎 #polefitness #polespin #poletricks #inverts #poleacrobaticFredags challenge! 💥 Hur länge tar det för dig att ro 200m biceps curl? Tekniken är valfri 😆😎 #bicepscurlchallengePåsken närmar sig på Träningsverket! 🐣 Med påsken runt hörnet har vi lite avvikande öppettider och ett något annorlunda gruppträningsschema – men självklart är vi laddade med massor av träningsglädje! 💪 ⏰ Öppettider under påsken: • Skärtorsdag: 09:00–18:00 (vi stänger 2h tidigare, men klasserna hålls som vanligt) • Långfredag: Endast nyckelgym • Lördag: 10:00–14:00 • Söndag: Endast nyckelgym (som vanligt) • Måndag/Påskannandag: 10:00–14:00 Gruppträningsschemat hittar du i detta inlägg, med bl.a några specialare: 🔸90 minuter BODYCOMBAT - äntligen! 🔥 🔸Cycling i 30, 60 eller 90 minuter 💨 🔸CirkelFys med gästinstruktören Mikaela!💥 🔸HYROX med påskharen 🐰 Och vem vet… påskharen kanske har gömt några ägg i gymmet? 👀🥚 Oavsett om du vill köra ett svettigt pass, hitta lugnet i kroppen eller bara komma in och röra på dig en stund, så finns vi här för dig. Vi ser fram emot att få fira en aktiv och härlig påsk tillsammans med er🐰 Varmt välkommen in – precis som du är!! 💛