Träningsverket

Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Varmt välkommen till oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
09:00 - 20:00
Nyckelgym
00:00 - 24:00
"Styrka handlar inte om hur mycket du kan lyfta, utan om hur mycket du kan övervinna."
 – Träningsverket crew

Kommande event

Långcycling 120 minuter

Lördagen den 21.2 kl 10:30 är det dags för långcycling igen! 120 minuter tillsammans med Emelie & Emelie!

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här
TidpunktPassInstruktörLängd
Tidpunkt: 06:15THE TRIP™ virtualInstruktör: Virtuell KlassLängd: 45 min
Tidpunkt: 08:00THE TRIP™ virtualInstruktör: Virtuell KlassLängd: 45 min
Tidpunkt: 10:00SeniorCirkel 45Instruktör: Camilla JensenLängd: 45 min
Tidpunkt: 10:00SeniorPower Instruktör: Sofia LjungLängd: 45 min
Tidpunkt: 11:15Hyrox FoundationalInstruktör: Camilla JensenLängd: 45 min
Tidpunkt: 15:15Cirkel 45Instruktör: Jeanette GunnarsLängd: 45 min
Tidpunkt: 16:30BODYCOMBAT®Instruktör: Malin SundbomLängd: 60 min
Tidpunkt: 17:15Cycling 30/45/60Instruktör: Christa SilvanderLängd: 60 min
Tidpunkt: 17:45Les Mills SHAPES™Instruktör: Kimberly TerryLängd: 45 min
Tidpunkt: 18:00Hyrox FoundationalInstruktör: Camilla JensenLängd: 45 min
Tidpunkt: 18:45BODYPUMP® 45Instruktör: Patrik BrooLängd: 45 min
Tidpunkt: 19:30SomaMove® 30Instruktör: Camilla JensenLängd: 30 min

Träna hos ossMedlemskapOm oss

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar

  1. |evenemang

    Långcycling 120 minuter

    Lördagen den 21.2 kl 10:30 är det dags för långcycling igen! 120 minuter tillsammans med Emelie & Emelie!

  2. |nyheter

    FEBRUARI PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i februari ✨

  3. |nyheter

    JANUARI PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i januari 😃

Träningsverket på Instagram

Följ oss
Denhär veckan skulle fredagens populära Shapes ha uteblivit då nya salen var bokad, men istället håller Emilia sin första Shapes klass istället för Zumban! 😍 Vi mjukstartar med ett 30 minuters pass kl 15:30 🤍 Varmt välkomna! 😍🔥 VI UTÖKAR INSTRUKTÖRSTEAMET I LES MILLS SHAPES! 🔥 Vi är glada att kunna säga att vi nu har ytterligare en instruktör i Les Mills Shapes – välkommen Emilia! 🤩 Shapes är Emilias favoritpass, och det märks i varje detalj. 💫 Med ett lysande leende, styrka och imponerande kontroll guidar hon dig genom varje rörelse med fokus och precision. 👌🏻 Inom en snar framtid kommer ni att se henne på schemat med Les Mills Shapes 💥 Observera: Fredagens Shapes-tider i vårschemat kommer att variera något, speciellt under mars, så håll alltid koll på det aktuella schemat i wondr eller på hemsidan 👀📅 #lesmillsshapesVankas det AW, möhippa eller födelsedag? 🥳 Eller är ni bara sugna på något som är lite utöver det vanliga? Då kan det vara läge att vässa nyfikenheten…👀 För något helt nytt är på väg till Åland 🤩 Det landar på TRÄNINGSVERKET📍 och det här är inte vilken specialklass som helst… Det är till för AW, möhippor och födelsedagsfiranden ✨ Vad månne det blir? 🧐 Dans? – like nobody is watching? 💃 Eller något liknande som technoyoga där adrenalinet flödar snabbare än tankarna? 🪩 Hoppar man runt i konstiga skor och tänker “det här kändes som en bra idé för fem minuter sen”?🦘 Eller hänger man plötsligt upp och ner på en vertikal stång och ifrågasätter sina livsval?🙃 Kanske landar det i en välbehövlig yoga- eller kroppsvårdstimme där andetaget får ta plats och tiden plötsligt… bara stannar 🧘‍♀️ Vad kan det vara? 😜 Bakom idén hittar ni en instruktör som gillar att tänka utanför boxen och ofta hör ni henne säga: ”Dethär har vi ännu inte testat” och som av någon anledning också är den som är ansvarig för att genomföra det hela 🤓 Träningsverket är en plats där utveckling pågår kontinuerligt. Vi följer trender, testar nytt och erbjuder träning för alla behov 😀 Stay tuned… 👀 #nyheter #gymmetåland #traningsverketaland🔥 Extra insatt Gubbyoga i april! 🔥 Känner du dig stel? Har kroppen börjat säga ifrån med småsmärta och styvhet? Eller har du märkt att styvhet börjar påverka din styrketräning? Att knäböjen inte går lika djupt, att lyften känns trögare eller att tekniken inte riktigt sitter som den brukar? Ibland är det inte styrkan som saknas – utan rörligheten som håller dig tillbaka. Tänk dig gymmet som en smedja där järn möter järn. Musklerna blir starkare. Men vad händer om du aldrig oljar gångjärnen? Utan underhåll börjar även det starkaste att kärva. Det är där stretch och yoga kommer in – inte för att göra dig vig, utan för att göra dig mjukare och hållbart stark. När musklerna får slappna av och bindväven får tid att ge efter minskar stelhet, återhämtningen förbättras och kroppen håller längre. Mindre värk. Lägre skaderisk. Under hela april kör vi 5 tillfällen med extra insatt gubbyoga varje onsdag kl. 17:00–17:45 tillsammans med Inese. Klassen baserar sig på yinyoga – mycket stretch i lugnt tempo där vi stöder kroppen i positionerna med hjälp av bolster och block för att kunna slappna av istället för att hålla emot. Klassen avslutas alltid med en skön avslappning. Varmt välkomna med 🤍 #gubbyoga #yogaförmänTror vi missförstod ordet ”Partner Workout”…. eller tog vi det bara väldigt bokstavligt? 🤭 men vi kan i alla fall lova att det var roligare än att träna ensam 🤝😄 #teamwork #partnerworkoutVill du stärka kroppen, öka rörligheten och samtidigt hitta lugn i vardagen? BodyBalance är klassen som ger dig allt detta – i ett och samma pass. Med mjuka, kontrollerade rörelser inspirerade av yoga, tai chi och pilates bygger du styrka, stabilitet och smidighet, samtidigt som du släpper på stress och spänningar. BodyBalance är skonsamt men effektivt. Du tränar hela kroppen, förbättrar hållningen och stärker din core, samtidigt som andningen hjälper dig att varva ner och hitta fokus. Resultatet? En starkare kropp, ett rörligare sinne och ny energi som följer med dig långt efter passet. Det bästa av allt? BodyBalance passar alla.😍 Oavsett om du är nybörjare eller van tränande anpassar du övningarna efter din nivå. Du behöver inga förkunskaper – bara en vilja att ta hand om dig själv. 🤍 Måndagar kl 20:00 och torsdagar kl 16:30 🌿 #lesmillsbodybalance