Träningsverket

Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Varmt välkommen till oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
09:00 - 20:00
Nyckelgym
00:00 - 24:00
En timmes träning är 4% av din dag, inga ursäkter.
 – Träningsverket crew

Kommande event

Långcycling 120 minuter

Lördagen den 21.2 kl 10:30 är det dags för långcycling igen! 120 minuter tillsammans med Emelie & Emelie!

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här
TidpunktPassInstruktörLängd
Tidpunkt: 06:30Kettlebell 30Instruktör: Linus BlomsterLängd: 30 min
Tidpunkt: 11:00FlowYoga Instruktör: Yvonne von SchoultzLängd: 45 min
Tidpunkt: 12:00GymPower 45 - TisdagInstruktör: Linda ForssellLängd: 45 min
Tidpunkt: 17:00Zumba®Instruktör: Emilia RemmerLängd: 60 min
Tidpunkt: 17:30CrossTraining 45Instruktör: Malin GrandellLängd: 45 min
Tidpunkt: 18:15BODYSTEP® 30Instruktör: Christa SilvanderLängd: 30 min
Tidpunkt: 18:30Cycling 30/45/60Instruktör: Emelie LaineLängd: 60 min
Tidpunkt: 19:00CoreTabata 30Instruktör: Christa SilvanderLängd: 30 min
Tidpunkt: 19:00PowerPilates 30Instruktör: Kimberly TerryLängd: 30 min
Tidpunkt: 19:30Stretch 30Instruktör: Christa SilvanderLängd: 30 min
Tidpunkt: 19:30Stretch 30Instruktör: Kimberly TerryLängd: 30 min

Träna hos ossMedlemskapOm oss

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar

  1. |evenemang

    Långcycling 120 minuter

    Lördagen den 21.2 kl 10:30 är det dags för långcycling igen! 120 minuter tillsammans med Emelie & Emelie!

  2. |nyheter

    FEBRUARI PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i februari ✨

  3. |nyheter

    JANUARI PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i januari 😃

Träningsverket på Instagram

Följ oss
Inkommande lördag finns igen extra insatt klass i Bodypump med Ia, samt GymPower för nybörjare kl 15:30💪😀 Man kan delta i GymPower nybörjarklass ca 4-6x. Denna gång hålls klassen tillsammans med Emelie Laine. Emelie är sedan långt tillbaka utbildad PT och är också vår nästa blivande Hyrox instruktör! 🤗 Ps. Är du ny i gymmet eller osäker på våra gruppträningspass, så hittar du nu instruktionsvideon i vår mediabank i appen! 😃 In och kika! 👀 Mediabanken uppdateras fortlöpande och lösenordet hittar du under rubriken 👀Här kommer vårens gruppträningsschema för mars-april 🤩🌿 Det mesta är sig likt, men kolla noga - små ändringar finns på schemat 👀 Nu har vi ytterligare 2 fasta klasser till i veckan på Hyrox! 🤩 Linus kettlebell på tisdag mornar ändras till Hyrox 45 minuter och Sofias Hyrox på onsdagar startar enligt önskan lite tidigare, kl 06:15 ☺️ Till på det, finns Hyrox som fast lunchklass varje fredag! 🥳 Onsdagens SomaMove flyttar till gamla salen, och istället för fasciarelese finns nu kundaliniyoga med Inese varje onsdag kl 18:00🧘🏼‍♀️ Söndagens yoga fortsätter också med varierande instruktör 🧘🏼 Ia kommer att vara bortrest under mars-april, vilket betyder att Christa hoppar in på måndagens Bodypump och Linda N-G håller i hyrox-passen varje lördag💪 Psst.. Detta är bara vårt grundschema - utöver detta kommer det att dyka upp massa extrapass och roliga specialklasser 😉✨HYROX fortsätter att vara ett av våra mest uppskattade pass – och nu öppnar vi upp ett exklusivt tillfälle även för dig som ännu inte är medlem 💥 I vanliga fall ingår HYROX endast i våra Guldmedlemsskap, men under sportlovet gör vi ett undantag. 📅 Lördagen 21.2 kl 11:00 👟 För icke-medlemmar 💶 15 € (vanlig dagsbiljett) Du kan: ✔️ Komma drop in (i mån av plats) ✔️ Eller säkra din plats genom att komma till receptionen när som helst under våra öppettider och betala ditt dagspass så bokar vi in dig direkt Nyfiken på vad alla pratar om? Det här är din chans att testa 💪 Platserna är begränsade – först till kvarn! ✨Les Mills Shapes – samma pass två dagar i veckan, men i två olika salar ✨ Les Mills Shapes är ett av våra populäraste gruppträningspass. Det handlar om lågintensiv träning, där du jobbar med att hitta din hotspot – detdär exakta läget där musklerna jobbar som mest effektivt, med kontroll, fokus och precision🔥 🌿 Måndagar kör vi Les Mills Shapes i gamla salen – en något större och svalare sal, med scen och fler speglar. 🔥 Fredagar hålls Shapes i vår nya exklusiva sal, där grundtemperaturen är lite högre. För dig som gillar när värmen hjälper musklerna att jobba djupare och svetten kommer snabbare. Samma Shapes. Samma kvalitet. Två olika rum – välj den känsla som passar just dig. TÄVLING! 🤩 Just nu har vi en till instruktör på utbildning. Kan du gissa vem vår nästa Shapes instruktör blir? 😍 Den första som gissar rätt på instagram samt facebook får ta med sig en vän gratis på något av våra Shapes pass under februari! 🤍 #lesmillsshapes✨ Workshop i SoundRelaxation ✨ Nu bjuder vi in dig till en fördjupande och rogivande 90-minuters workshop i sound relaxation, där ljud och vibrationer får guida dig in i djup avslappning 💫 Vi börjar kvällen med att bjuda på på te i loungen innan workshopen, som du också gärna får ta med dig upp och njuta av under passet ☕🤍 Under workshopen får du ta del av bakgrundsinfo om klangskålarna, hur de används och hur ljud påverkar kropp och sinne. Du får även möjlighet att prova instrumenten själv, innan vi landar i en skön och avkopplande soundrelaxation.🤍 Workshopen hålls av Christa och Inese: 🔔 Christa guidar er i tibetanska skålar och yogagong (nyhet hos oss!) 💎 Inese guidar er i kristallskålar och övriga instrument Detta är en perfekt stund för dig som vill få ökad kunskap och förståelse om de olika instrumenten och samtidigt varva ner och uppleva ljudens helande kraft i en trygg och närvarande miljö ✨ 💰 Pris: • 15€ för medlemmar • 25€ för icke-medlemmar Kan betalas med friskvård ⚠️ Begränsat antal platser, bokning öppnar inom kort 🗓 Fredag 13.3 kl. 18:00 Varmt välkommen att ge dig själv 90 minuter av stillhet och djup återhämtning 🤍✨Om du fick välja ETT enda gruppträningspass i hela världen - vad skulle du välja? 🌎💥 Vi frågade några av våra medlemmar och instruktörer… (trots att vi redan kunde lista ut deras svar 😉) Men nu är vi nyfikna på DIG - vilket är ditt favoritpass? 😎