Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Varmt välkommen till oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
10:00 - 14:00
Nyckelgym
00:00 - 24:00
Det som verkar omöjligt idag kommer en dag att bli din uppvärmning.
 – Träningsverket crew

Kommande event

Långcycling 120 minuter

Lördagen den 21.2 kl 10:30 är det dags för långcycling igen! 120 minuter tillsammans med Emelie & Emelie!

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här
TidpunktPassInstruktörLängd
Tidpunkt: 10:30Långcycling 120 Instruktör: Emelie Westerlund-Donaldson, Ronja NorrgårdLängd: 120 min
Tidpunkt: 11:00HyroxInstruktör: Ia ColérusLängd: 45 min
Tidpunkt: 11:00Tabata 45Instruktör: Malin GrandellLängd: 45 min
Tidpunkt: 12:00Hyrox FoundationalInstruktör: Ia ColérusLängd: 55 min
Tidpunkt: 12:10Pilates med foamrollerInstruktör: Christa SilvanderLängd: 45 min
Tidpunkt: 13:00Fascia ReleaseInstruktör: Christa SilvanderLängd: 30 min

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar
  1. |evenemang

    Långcycling 120 minuter

    Lördagen den 21.2 kl 10:30 är det dags för långcycling igen! 120 minuter tillsammans med Emelie & Emelie!

  2. |nyheter

    FEBRUARI PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i februari ✨

  3. |nyheter

    JANUARI PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i januari 😃

Träningsverket på Instagram

Följ oss
Tror vi missförstod ordet ”Partner Workout”…. eller tog vi det bara väldigt bokstavligt? 🤭 men vi kan i alla fall lova att det var roligare än att träna ensam 🤝😄 #teamwork #partnerworkoutVill du stärka kroppen, öka rörligheten och samtidigt hitta lugn i vardagen? BodyBalance är klassen som ger dig allt detta – i ett och samma pass. Med mjuka, kontrollerade rörelser inspirerade av yoga, tai chi och pilates bygger du styrka, stabilitet och smidighet, samtidigt som du släpper på stress och spänningar.

BodyBalance är skonsamt men effektivt. Du tränar hela kroppen, förbättrar hållningen och stärker din core, samtidigt som andningen hjälper dig att varva ner och hitta fokus. Resultatet? En starkare kropp, ett rörligare sinne och ny energi som följer med dig långt efter passet.

Det bästa av allt? BodyBalance passar alla.😍
Oavsett om du är nybörjare eller van tränande anpassar du övningarna efter din nivå. Du behöver inga förkunskaper – bara en vilja att ta hand om dig själv. 🤍

Måndagar kl 20:00 och torsdagar kl 16:30 🌿 
#lesmillsbodybalanceNu är anmälan öppen till vår workshop i soundrelaxation fredagen den 13.3 kl 18:00-19:30 ☺️ 
Pris 25€ för icke-medlem och 15€ om du är medlem på Träningsverket. Här får du bl.a djupare kunskap om själva skålarna och hur de påverkar oss, man får möjlighet att prova dem själva och workshopen avslutas med en skön soundrelaxation. 
Som nyhet har vi även en gong 🔔🎶

Anmälan & betalning kan enkelt göras via reception eller via wondr ☺️ Gå in på vårt schema (via appen eller hemsidan) - boka passet och betala. 
Workshopen kan betalas med friskvård 🤍

Observera att anmälan är bindande och avbokning/återbetalning ej kan göras 🙂

Vi bjuder på te i loungen som du kan ta med dig till workshopen 🫖🤍

Varmt välkomna med 😍Sportlovet är här och vad passar bättre än att få dansa loss till senaste hits och heta moves från Les Mills DANCE och BODYJAM 😍🔥💃 Denhär veckan får du som medlem hos oss ta gratis med din ungdom som har sportlov och komma och dansa loss tillsammans 😍 

Imorgon på torsdag kl 17:45 Les Mills Dance och kl 18:15 Bodyjam. Du kan dansa bara ena programmet eller kombinera båda två 🤩 

Varmt välkomna med imorgon! 💃🌟#lesmillsdance #lesmillsbodyjam #sportlovNär man älskar step, aerobics och 90-tals musik, men har tillgång till bara en stepbräda… ja då delar man ju självklart bräda! 😜

Tagga din workout-partner som du hade vågat dela bräda med 👯‍♀️
#StepAerobics #90sVibes #DoubleTroubleMissade du senaste beställning eller var produkten slut i lager? Vi gör en ny beställning redan denhär veckan, söndagen den 22.2. Önskar du beställa något, hinner du skicka in din beställning till christa@traningsverket.fi, fram till kl 16:00 på söndag 😊 

Som medlem hos oss får du -10% på beställningen samt slipper frakt och förtullning 😊 Är du inte medlem hos oss, går det lika bra att göra en beställning via oss ☺️