Träningsverket

Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Varmt välkommen till oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
10:00 - 14:00
Nyckelgym
00:00 - 24:00
Var dig själv - det finns redan så många andra.
 – Oscar Wilde

Kommande event

Långcycling 120 minuter

Lördagen den 21.2 kl 10:30 är det dags för långcycling igen! 120 minuter tillsammans med Emelie & Emelie!

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här
TidpunktPassInstruktörLängd
Tidpunkt: 10:00Par-Cirkel 45 Instruktör: Jeanette GunnarsLängd: 45 min
Tidpunkt: 10:30Cycling 30/45/60Instruktör: Emelie Westerlund-DonaldsonLängd: 60 min
Tidpunkt: 11:00Par-Cirkel 45 Instruktör: Jeanette GunnarsLängd: 45 min
Tidpunkt: 12:15Hyrox FoundationalInstruktör: Ia ColérusLängd: 55 min
Tidpunkt: 13:30BODYPUMP® 45Instruktör: Ia ColérusLängd: 45 min
Tidpunkt: 15:30GymPower Nybörjare - Lördag Instruktör: Emelie LaineLängd: 45 min

Träna hos ossMedlemskapOm oss

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar

  1. |evenemang

    Långcycling 120 minuter

    Lördagen den 21.2 kl 10:30 är det dags för långcycling igen! 120 minuter tillsammans med Emelie & Emelie!

  2. |nyheter

    FEBRUARI PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i februari ✨

  3. |nyheter

    JANUARI PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i januari 😃

Träningsverket på Instagram

Följ oss
Okej. Några av er har redan hört att det är något nytt på gång igen. 😉 Vi kan avslöja att det är något nytt inom gruppträningen. Men VAD kan det vara? 🙄 Tre instruktörer. Samma driv. Samma energi. Men med lite olika favoritverktyg i träningsväskan. En som gärna slår och sparkar. En som älskar explosiva utmaningar (och typ… allt). En som kan få både dansgolvet och pulsen att vibrera – och plötsligt köra något helt annat lugnt och kontrollerat. Så vad händer när man sätter de här tre i samma rum? Blir det något ni redan anar? Eller svänger vi totalt och överraskar er allihop? Eller en kombination som ingen riktigt såg komma? Vi testar den 11.4. En gång. Sen får ni avgöra. 😉 Vad tror du att det kan vara? (Fel svar är nästan roligare än rätt 😂)Är du helt ny i cycling eller vill få mer utav din träning utan att felbelasta rygg och knän? Rätt inställd cykel är grunden för en trygg, effektiv och skadefri cykelträning. Nu finns en 30 minuters grundgenomgång i cycling nästa veckas fredag kl 16:00 med Christa, innan cykelpasset drar igång kl 16:30 🤗 Här går vi igenom de viktigaste inställningarna så att du sitter rätt och får ut maximalt av varje pass. Genomgången passar alla, både dig som är helt ny eller har cyklat en längre tid. Varmt välkomna med 😍Inkommande lördag finns igen extra insatt klass i Bodypump med Ia, samt GymPower för nybörjare kl 15:30💪😀 Man kan delta i GymPower nybörjarklass ca 4-6x. Denna gång hålls klassen tillsammans med Emelie Laine. Emelie är sedan långt tillbaka utbildad PT och är också vår nästa blivande Hyrox instruktör! 🤗 Ps. Är du ny i gymmet eller osäker på våra gruppträningspass, så hittar du nu instruktionsvideon i vår mediabank i appen! 😃 In och kika! 👀 Mediabanken uppdateras fortlöpande och lösenordet hittar du under rubriken 👀Här kommer vårens gruppträningsschema för mars-april 🤩🌿 Det mesta är sig likt, men kolla noga - små ändringar finns på schemat 👀 Nu har vi ytterligare 2 fasta klasser till i veckan på Hyrox! 🤩 Linus kettlebell på tisdag mornar ändras till Hyrox 45 minuter och Sofias Hyrox på onsdagar startar enligt önskan lite tidigare, kl 06:15 ☺️ Till på det, finns Hyrox som fast lunchklass varje fredag! 🥳 Onsdagens SomaMove flyttar till gamla salen, och istället för fasciarelese finns nu kundaliniyoga med Inese varje onsdag kl 18:00🧘🏼‍♀️ Söndagens yoga fortsätter också med varierande instruktör 🧘🏼 Ia kommer att vara bortrest under mars-april, vilket betyder att Christa hoppar in på måndagens Bodypump och Linda N-G håller i hyrox-passen varje lördag💪 Psst.. Detta är bara vårt grundschema - utöver detta kommer det att dyka upp massa extrapass och roliga specialklasser 😉✨HYROX fortsätter att vara ett av våra mest uppskattade pass – och nu öppnar vi upp ett exklusivt tillfälle även för dig som ännu inte är medlem 💥 I vanliga fall ingår HYROX endast i våra Guldmedlemsskap, men under sportlovet gör vi ett undantag. 📅 Lördagen 21.2 kl 11:00 👟 För icke-medlemmar 💶 15 € (vanlig dagsbiljett) Du kan: ✔️ Komma drop in (i mån av plats) ✔️ Eller säkra din plats genom att komma till receptionen när som helst under våra öppettider och betala ditt dagspass så bokar vi in dig direkt Nyfiken på vad alla pratar om? Det här är din chans att testa 💪 Platserna är begränsade – först till kvarn! ✨Les Mills Shapes – samma pass två dagar i veckan, men i två olika salar ✨ Les Mills Shapes är ett av våra populäraste gruppträningspass. Det handlar om lågintensiv träning, där du jobbar med att hitta din hotspot – detdär exakta läget där musklerna jobbar som mest effektivt, med kontroll, fokus och precision🔥 🌿 Måndagar kör vi Les Mills Shapes i gamla salen – en något större och svalare sal, med scen och fler speglar. 🔥 Fredagar hålls Shapes i vår nya exklusiva sal, där grundtemperaturen är lite högre. För dig som gillar när värmen hjälper musklerna att jobba djupare och svetten kommer snabbare. Samma Shapes. Samma kvalitet. Två olika rum – välj den känsla som passar just dig. TÄVLING! 🤩 Just nu har vi en till instruktör på utbildning. Kan du gissa vem vår nästa Shapes instruktör blir? 😍 Den första som gissar rätt på instagram samt facebook får ta med sig en vän gratis på något av våra Shapes pass under februari! 🤍 #lesmillsshapes