AFTERWORK

AFTERWORK

Fredagen den 31.1 vankas det det AW på Träningsverket! Detta innebär att vi dukar upp lite snacks i loungen från kl 16. Du kan starta helgen redan kl 15:15 med Zumba, varefter det blir discocycling med Camilla, Bodypump med Peijo och sist men inte minst - skumpayoga med Christa! 🧘‍♀️🥂✨

Skumpayoga är precis vad det låter som – en härlig kombination av yoga och bubblande glädje! Det är en avslappnad och lättsam yogaklass som passar alla, oavsett erfarenhet. Vi släpper prestationskraven och bjuder in till ett flow som blandar enkla rörelser, sköna stretchövningar och en stor dos humor.

I skumpayogan ingår ett glas alkoholfritt bubbel, men önskar du påfyllning eller egen dryck är detta ok att ta med! 🥳 Man behöver inte vara medlem för att delta, men medlemmar har förtur till platserna genom att kunna förhandsboka sin plats.❤ Observera dock, att behöver du avboka din plats för skumpayogan, måste detta göras minst 3h före.

Kom som du är och upptäck att gymmet också kan vara en plats för skratt och glädje! 🥳