Farsdagstips!

5 veckors pilates reformer grupp för män

Den 2 november öppnar en helt ny, dedikerad Pilates Reformer-studio på Åland, i anslutning till Träningsverket, och som en del av starten lanserar vi en alldeles särskild grupp: 5 veckor Pilates Reformer för män.

Vi vill skapa en möjlighet för män att upptäcka Pilates Reformer och uppleva hur effektiv och utmanande träningen kan vara. Pilates handlar inte bara om smidighet och avslappning – det är träning som bygger styrka, stabilitet, kroppskontroll och rörlighet.

Reformerträningen aktiverar hela kroppen och utmanar både de stora muskelgrupperna och kroppens djupare stabiliserande muskler. Samtidigt arbetar du med balans, koordination och hållning. Det gör Pilates Reformer till ett utmärkt komplement till annan träning och idrott, men också till en komplett träningsform i sig.

Varför en grupp för män?

Många män har ännu inte upptäckt Pilates Reformer. Därför vill vi skapa en grupp där man kan prova träningsformen tillsammans med andra män, i en avslappnad och inspirerande miljö.

Oavsett om du tränar regelbundet, spelar någon sport eller bara vill bli starkare och rörligare är Pilates Reformer ett effektivt sätt att ge kroppen en ny typ av träning.

Du behöver inga tidigare erfarenheter av Pilates. Gruppen passar både nybörjare och dig som redan är van att träna.

En farsdagspresent som kommer att uppskattas! 🎁

Söker du en farsdagspresent som känns lite extra genomtänkt? Ge bort fem veckor av träning, energi och egentid i en ny, lyxig studio.

5 veckor – till ett riktigt förmånligt pris:

79 € för CoeurStudios eller Träningsverkets medlemmar
99 € för övriga

Start: 18 november
När: Onsdagar kl. 17:45–18:35
Sista tillfället: 16 december
Instruktör: Christa Silvander

Endast 10 platser!