Träningsverket

Träningsverket gäller inte bara träning, det gäller livet!

Vi är inte bara en träningsanläggning, vi är ett andra hem. Välkommen att bli en av oss!

Köp träningskort online

Varför Träningsverket?

Må bra

Ta hand om din hälsa, kom in i gemenskapen och upplev en inspirerande atmosfär hos oss.

Brett utbud

Vi har ett brett utbud av olika träningsredskap.

Klasser för alla

Vi erbjuder ett brett utbud av liveklasser för alla åldrar från 0-100 år

Olika medlemskap

Välj ett medlemskap som passar dig och din livssituation.

Vi är ett gym För alla

Oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar, så har du rätt till ett bra gym med fräscha lokaler, dusch, bastu, lounge, lekrum/barnpassning samt en stor gratis parkering. Vi erbjuder ett brett utbud av gymutrustning där du hittar det som passar in i just ditt träningsupplägg, samt två stora träningssalar där vi coachar dig genom olika grymma gruppträningspass! Eller kanske du är en av dem som föredrar cycling som vi faktiskt erbjuder 6-8 pass i veckan?

Se våra medlemskap

Idag på Träningsverket

Öppettider
06.30 - 18.00
Nyckelgym
00.00 - 24.00
Det som verkar omöjligt idag kommer en dag att bli din uppvärmning.
 – Träningsverket crew

Kommande event

Pole Workshop

Nu ordnar vi en exklusiv Workshop i poleträning lördagen den 17/5 kl 12:00 - 13:30

Läs mer här

Dagens träningspass

Se hela veckan här
TidpunktPassInstruktörLängd
Tidpunkt: 06:45Cycling 30/45Instruktör: Linda Nummelin-GammalsLängd: 45 min
Tidpunkt: 10:00SoftYoga 60Instruktör: Saga FylkesonLängd: 60 min
Tidpunkt: 12:00Les Mills DANCE™ Instruktör: Kimberly TerryLängd: 30 min
Tidpunkt: 15:30AfroDanceInstruktör: Saga FylkesonLängd: 45 min
Tidpunkt: 16:30Cycling 30Instruktör: Peijo De ManderLängd: 30 min
Tidpunkt: 17:00BODYPUMP® 45Instruktör: Peijo De ManderLängd: 45 min

Träna hos ossMedlemskapOm oss

Aktuellt hos oss

Se alla artiklar

  1. |nyheter

    JUNI PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i juni 😎

  2. |nyheter

    MAJ PÅ TRÄNINGSVERKET

    Detta händer hos oss i maj

  3. |evenemang

    Pole Workshop

    Nu ordnar vi en exklusiv Workshop i poleträning lördagen den 17/5 kl 12:00 - 13:30

Träningsverket på Instagram

Följ oss
Kul på 2 hjul! Säg hej till Linda och Lasse 👋 Linda känner ni igen sedan tidigare, hon är ju en av våra grymma cycling instruktörer! 💥 Lasse är Lindas man som hon delar sitt stora intresse med, det vill säga cross country mountain biking! 🚴‍♀️ Nu har du chansen att få följa med och testa! 😍 På alla underlag tar Linda & Lasse med dig på 5 tillfällen i sommar och du får möjligheten känna på och lära dig hur det är att cykla cross country mountainbike. Du behöver en cykel som du kan cykla över rötter och sten med, hjälm, kläder efter väder och ett glatt humör. Tillfället är för dig oavsett tidigare erfarenhet och vi anpassar både fart och underlag utifrån gruppens nivå. Räkna med ca 2 timmar per tillfälle. - Start torsdag 12.6 kl 18.00 utanför TRV - 5 tillfällen, samma dag och tid. - Ingen tidigare erfarenhet behövs - Kostar inget för dig som medlem - Anmäl dig till info@traningsverket.fi Frågor? Kontakta oss så besvarar vi dem snabbt och smidigt ❤️Ikväll fick äran att hålla skumpayoga för dethär fantastiska teamet på Strandnäs FBK 🧘🏼🥂 En perfekt start på helgen 🙌 Vilken kväll och vilken stämning det blev! 🤩😍 Vi kunde åter igen konstatera att ett gott skratt förlänger livet 🙌🙏😂 #skumpayogaSommaren närmar sig och vi är redo att svettas tillsammans! ☀️ Gruppträningsschemat för JUNI är här! Fyllt av våra favoritpass! 😍 Hela 34 liveklasser i veckan! 🤩 Mysan kör en favorit i repris från förra året, och cyklar på måndag mornar kl 7:30 från att skolorna slutar och ända fram till skolstart 🤗 Och vår nya cykelinstruktör på tisdag kvällar blir Jessica Hinkka! Vår sanna energiknippe som har en förmågan att få alla att orka lite till, kämpa lite hårdare och ändå lämna salen med ett leende på läpparna. Med sin smittande energi kommer ni att lämna klassen med känslan att ni klarade mer än ni trodde! 😉 Missa inte hennes premiärtur tisdagen den 3.6 kl 18:30 💥 Notera att vi har några små justeringar i öppettiderna under sommaren. Bl.a öppnar vi alla vardagar kl 9:00 och observera att fredagens morgoncycling startar av önskan redan kl 6:30 tillsammans med Linda 🚴‍♀️ Och Zumban kommer tillbaka på fredagar under juni 💃 Med två klasser i veckan! 🤩 Afrodance flyttas till onsdag och Les Mills Dance tar ett kort sommaruppehåll 😎 På måndagar kl 15:15 kommer ni att få testa på Tabata med Ida istället för cirkel🤗 Fortfarande helkroppsträning som passar alla nivåer 🙌 Låt träningen bli en skön del av dina sommarvanor, oavsett om du tränar för energin, styrkan eller bara för att må bra 😍 Välkommen att träna med oss 🤍GRIT-veckan närmar sig - vågar du anta utmaningen?💥 EN VECKA, TRE PASS, ETT MÅL! Nästa vecka handlar allt om att testa din uthållighet, ditt fokus och din mentala styrka tillsammans med grymmaste Malin & Malin! 💪 Vi utmanar dig att genomföra alla tre GRIT-format under en och samma vecka: 🔹 GRIT Strength – bygg styrka 🔹 GRIT Cardio – maxa pulsen 🔹 GRIT Athletic – förbättra explosivitet och rörlighet GRIT är högintensiv träning – korta, effektiva pass som kräver fullt engagemang. Klarar du alla tre - väntar en belöning i vår reception, som ett kvitto på att du tagit dig igenom det tuffaste vi har att erbjuda. 💪😉 Det enda som krävs är att du bestämmer dig. Resten tar vi tillsammans. 😃Goda nyheter till alla som saknat BodyJam 🤩 Imorgon på fredag är Afrondansen utbytt till 30 min Les Mills Dance + 30 minuter BodyJam 💃 Du kan välja att delta antingen i en av danspassen eller kombinera båda för att få en hel timmes träning 😍 Perfekt start inför helgen 💫 #lesmillsdance #lesmillsbodyjamSOMA MOVE® Har ni upptäckt att det är en annan instruktör idag? Det stämmer, Camilla har gått utbildningen och kan nu certifiera sig som instruktör för detta härliga koncept och gör debut ikväll klockan 18.15 🤍 hoppas vi ses!