FEBRUARI PÅ TRÄNINGSVERKET

Lö 14.2 Alla hjärtans dag: COUPLES + SINGLES PASS!

Fira alla hjärtans dag hos oss med svett, skratt och träningsglädje! 😍💪

Mellan kl. 10:00 –12:00 får du som månadsmedlem ta med en vän eller partner helt gratis till gymmet. Det är det perfekta tillfället att dela din träningsglädje med någon du tycker om ✨

I gruppträningsschemat hittar du utöver våra vanliga pass även några specialklasser:

🤝🏼 Par-cirkel

Boka in dig på cirkelträning och ta med din vän eller partner – ni tränar tillsammans i par på varje station. Pepp, teamwork och puls utlovas!

👉 Vi kör två klasser efter varandra, så fler får chansen.

För att delta till denna klass behöver du alltså ha en partner med dig. Det räcker att du som medlem bokar in dig själv, så räknar vi med att ni är 2 som kommer på passet 👯

🔥 HYROX kl. 12:15 – Singlar only 😉

För dig som är solo på Alla hjärtans dag 👀 Inga rosor, inga hjärtballonger och inga parövningar. Bara rå styrka och ett himla kul Hyrox pass för dig som kommer själv! 💪😃

Oavsett om du kommer med din gym-crush, partner, bästa vän eller kör solo – Alla hjärtans dag hos oss handlar om gemenskap, energi och träningskärlek 💕

Varmt välkomna! ❤️

Massör Sofia

Om bara någon vecka, står vårt behandlingsrum i övre våningen klar - och in flyttar ingen mindre än vår fantastiska Sofia som är utbildad massageterapeut!

Oavsett om du tränar hårt, behöver mjuka upp stela muskler eller bara vill varva ner, så finns hon här för dig.🤍

Hon erbjuder även huvudmassage - perfekt när vardagsstressen sitter lite för hårt eller när du behöver en stunds stillhet. 🙏

Bokningen öppnar inom kort!

Har ni frågor eller funderingar, kan ni kontakta Sofia per mejl: [email protected]

eller följa henne på instagram: halsorummet_aland

Som medlem hos oss får du självklart en liten rabatt på behandlingarna!🤍

Sportlov & långcycling

Under sportlovet, vecka 8, har vi ordinarie öppettider, men Level Up kursen tar en paus och vårt gruppträningsschema ser aningen annorlunda ut.

Lördagen den 21.2 är det dags för 120 minuters långcycling igen! 🤩 Denna gång med Emelie & Emelie!

Klassen är denna gång tänkt för DIG som vill cykla hela 120 minuter! 🔥

Efter första timmen kommer en lite längre paus, där du hinner gå på toa och fylla vattenflaskan och fylla på med energi ⚡

Vi bjuder på frukt och tilltugg så att du orkar trampa hela vägen! 💪🍎🍌🍇🍩

Ledarhund

Under dagtid har vi ibland en ledarhund på plats i gymmet. Vi vill vänligen påminna er och era små som följer med er till Träningsverket att ledarhunden är i tjänst – den är där för att jobba och hjälpa sin förare.

Vi ber er därför att inte klappa eller störa hunden.

Tack för att ni visar hänsyn och låter hunden arbeta i fred 🤍