FEBRUARI PÅ TRÄNINGSVERKET
GENRECYCLING 90 min
Lördagen den 8.2 kl 10:30 blir det genrecycling i 90 minuter tillsammans med Tina, Linda och Emelie! 😃 I genrecycling får ni cykla till 6 olika musikstilar såsom latino, country, rap, rock, soul och disco! Varje instruktör presenterar 2 genren - vem kör vad tror ni? 😉 Häng med så får ni se! ✨
ALLA HJÄRTANS dag
Fredagen den 14.2 får du som medlem ta gratis med en vän på träningen! Gäller både gym och gruppträning under våra öppettider❤ Observera att icke-medlemmar inte får vistas i gymmet under stängningstider, så incheckning behöver göras senast 1h innan gymmet stänger😊

LES MILLS KOMBOKLASS - 75 min
Lördagen den 15.2 kl 11:00 är det dags igen för en Les Mills komboklass! 🤩 Denna gång blir det helkroppsträning där vi kombinerar Bodystep, Bodypump och Core tillsammans med Camilla, Christa och Sarah!
Camilla kommer att starta klassen med Bodystep, där fokus ligger på uppvärmning, puls och benstyrka. Därefter kommer Christa att ha fokus på bröst, rygg och armar i Bodypump och sist men inte minst avslutar Sarah med core och stretch 🤗 Ni hör - en perfekt helkroppträning tillsammans med tre superpeppade instruktörer! 🤩

DAnsmedley 💃
Lördagen den 22.2 blir det dansmaraton för alla som älskar att dansa! 🤩 Linnea, Kimberly och Christa kommer att bjuda på massa kortare dansklasser av olika stilar som du kan prova på eller kombinera hur du vill under dagen! 🤩 Varje dansklass är 20 minuter lång och du välja allt från moderna danser till latinska rytmer. Självklart har vi också 3 nyheter under dagen! 🥳 Linnea kommer att starta dagen med Zumba Gold®, som är en lugnare och enklare form av Zumba®och passar perfekt som uppvärmning! Dagen kommer sedan att avslutas med AfroDance och Bailatino tillsammans med Christa 💃 Där imellan kan du dansa vanlig Zumba, Discodance, Sh´bam®, Les Mills Dance™, och missa inte senaste Bodyjam® tillsammans med Kimberly & Christa.🤩🔥 Därtill får ni möjligheten att testa på "Born to Move™- Dansspecial", där Christa har plockat sina favoritlåtar som passar både ungdomar och vuxna 😍 Har du en ungdom hemma under sportlovet som gärna vill dansa, kan du ta med din ungdom endast för 5€. 🤍

Under dagen kan du samla stämplar från alla pass du deltagit i. Vi kommer att lotta ut ett 10x klippkort till gruppträning (värde 120€) bland de som fått flest stämplar! 😃 Utöver det kommer vi att lotta ut ett 5x klippkort bland alla som är med och dansar under dagen. ✨

GRUNDIS i gymmet
Häng med på en grundgenomgång av gymmet tillsammans med vår fantastiska personliga tränare Linda! Grundis är för dig som är osäker på vissa maskiner, tekniker, eller är helt ny i gymmet. Detta är ett perfekt tillfälle att lära sig eller komma igång i gymmet när du har vår PT vid din sida som kan hjälpa dig! Ni går igenom maskinerna och tekniken så att du ska få ut så mycket som möjligt av gymmet på ett säkert sätt. Gratis för våra medlemmar! Perfekt för dig som vill få en första titt på maskiner och redskap, och kunskap om hur du kan använda dem. En bra bas för att kunna komma igång med gymträning. OBS! Bokning till genomgången behöver göras senast dagen före.
Nästa tillfällen:
Onsdag 12.2 kl 16:30
Måndag 24.2 kl 17:00
UNGDOMSTRÄFF
Är du ny medlem på gymmet och mellan 13-15 år, behöver du delta i en obligatorisk och gratis ungdomsträff med vår PT innan du får börja träna själv. Vi går igenom allmänna regler på gymmet och hur våra maskiner funkar så att du ska få en trygg och säker start med din träning :)
Nästa ungdomsträff hålls onsdagen den 12.02 kl 15:30-16:30.
Bokning kan göras enkelt via appen eller genom att ringa eller mejla oss 🙂
AfterWORK
Sista fredagen i månaden är det dags för AW igen! 🥳 Detta innebär att vi dukar upp lite snacks i loungen från kl 16, och inleder helgen med Zumba, discocycling, Bodypump samt skumpayoga! 🧘♀️🥂✨ I skumpayogan ingår ett glas alkoholfritt bubbel, men önskar du påfyllning eller egen dryck är detta ok att ta med! 🥳 Man behöver inte vara medlem för att delta, men medlemmar har förtur till platserna genom att kunna förhandsboka sin plats.❤ Alla välkomna med! ❤

Senaste inläggen
|nyheter
JANUARI PÅ TRÄNINGSVERKET
Detta händer hos oss i januari 😃
|nyheter
Kampanjkod
20€ rabatt på alla nya medlemsskap den första månaden! 💥
|nyheter
JULTRÄNING
Nu kan du igen köpa träningskort över julen för 1 veckan, 2 veckor eller 3 veckor ✨