FEBRUARI PÅ TRÄNINGSVERKET

Lö 14.2 Alla hjärtans dag: COUPLES + SINGLES PASS!

Fira alla hjärtans dag hos oss med svett, skratt och träningsglädje! 😍💪

Mellan kl. 10:00 –12:00 får du som månadsmedlem ta med en vän eller partner helt gratis till gymmet. Det är det perfekta tillfället att dela din träningsglädje med någon du tycker om ✨

I gruppträningsschemat hittar du utöver våra vanliga pass även några specialklasser:

🤝🏼 Par-cirkel

Boka in dig på cirkelträning och ta med din vän eller partner – ni tränar tillsammans i par på varje station. Pepp, teamwork och puls utlovas!

👉 Vi kör två klasser efter varandra, så fler får chansen.

För att delta till denna klass behöver du alltså ha en partner med dig. Det räcker att du som medlem bokar in dig själv, så räknar vi med att ni är 2 som kommer på passet 👯

🔥 HYROX kl. 12:15 – Singlar only 😉

För dig som är solo på Alla hjärtans dag 👀 Inga rosor, inga hjärtballonger och inga parövningar. Bara rå styrka och ett himla kul Hyrox pass för dig som kommer själv! 💪😃

Oavsett om du kommer med din gym-crush, partner, bästa vän eller kör solo – Alla hjärtans dag hos oss handlar om gemenskap, energi och träningskärlek 💕

Varmt välkomna! ❤️

Massör Sofia

Om bara någon vecka, står vårt behandlingsrum i övre våningen klar - och in flyttar ingen mindre än vår fantastiska Sofia som är utbildad massageterapeut!

Oavsett om du tränar hårt, behöver mjuka upp stela muskler eller bara vill varva ner, så finns hon här för dig.🤍

Hon erbjuder även huvudmassage - perfekt när vardagsstressen sitter lite för hårt eller när du behöver en stunds stillhet. 🙏

Bokningen öppnar inom kort!

Har ni frågor eller funderingar, kan ni kontakta Sofia per mejl: [email protected]

eller följa henne på instagram: halsorummet_aland

Som medlem hos oss får du självklart en liten rabatt på behandlingarna!🤍

Sportlov & långcycling

Under sportlovet, vecka 8, har vi ordinarie öppettider, men Level Up kursen tar en paus och vårt gruppträningsschema ser aningen annorlunda ut.

Lördagen den 21.2 är det dags för 120 minuters långcycling igen! 🤩 Denna gång med Emelie & Emelie!

Klassen är denna gång tänkt för DIG som vill cykla hela 120 minuter! 🔥

Efter första timmen kommer en lite längre paus, där du hinner gå på toa och fylla vattenflaskan och fylla på med energi ⚡

Vi bjuder på frukt och tilltugg så att du orkar trampa hela vägen! 💪🍎🍌🍇🍩

Avbokningsregler

Vi vill dela med oss av en liten men viktig uppdatering kring våra bokningar.

Just nu upplever vi en hel del sena avbokningar, vilket gör att personer på reservlistan tyvärr inte alltid hinner ställa om sin dag och ta platsen i tid. För att ge alla en rättvis chans att planera sin träning ändrar vi därför avbokningstiden från 90 minuter till 120 minuter före klassens start.

VÄNTELISTA:
Det är också väldigt viktigt att du tar bort dig från väntelistan om du märker att du inte kommer att kunna delta. Då kan platsen snabbare gå vidare till nästa person som gärna vill komma.🤍

På detta vis undviker du också själv att få notis om sen avbokning eller missat pass dvs “no show” vilket vi uppmärksammar lite extra just nu.

Genom att avboka i god tid – och hålla reservlistan uppdaterad – hjälper du oss att se till att klasserna fylls och att så många som möjligt får möjlighet att delta 🙏

Tack för din förståelse och för att du är med och bidrar till ett smidigt och omtänksamt bokningssystem 💖

Ledarhund

Under dagtid har vi ibland en ledarhund på plats i gymmet. Vi vill vänligen påminna er och era små som följer med er till Träningsverket att ledarhunden är i tjänst – den är där för att jobba och hjälpa sin förare.

Vi ber er därför att inte klappa eller störa hunden.

Tack för att ni visar hänsyn och låter hunden arbeta i fred 🤍

Brons medlemskap

Alla som har bronsmedlemskap behöver enligt avtal uppvisa studieintyg/ vårdledighetsintyg 2x i året, för att bronsmedlemskapet ska fortsätta.

Vi ber er vänligen att uppvisa intyg innan den 15.2.2026.

Gäller ej pensionärer.