MAJ PÅ TRÄNINGSVERKET

SPECIALKLASS: POUND®

Mera specialklasser på kommande! 😎

Lördagen den 2.5 kl 11:00 får ni åter igen en möjlighet att testa på Pound® med vår gästinstruktör Daniela Ragnell! 🤩

Pound® är en helkroppsträning med gröna trumpinnar som utmanar och förbättrar bl.a. uthållighet, koordination, rörlighet och styrka.

Vi slår trumpinnarna antingen i marken eller i luften.

Denna träningsform passar såväl gammal som ung, då den går att anpassa på många olika sätt.

Vi blir en del av musiken och fokuserar på att ha roligt samtidigt som vi höjer pulsen 💚

KvÄLLSFIKA

Vår populära kvällsfika - som är till för dig som har ett medlemskap hos oss!😍

Torsdagen den 21.5 mellan kl. 17:30-19:00 bjuder vi på kvällsfika i loungen 🤍

Passa på att få din träning gjord på samma gång! 😃

Du är lika välkommen att bara titta in för att fika, säga hej eller hänga med oss en stund 💭🤍

Fikat finns uppdukat så länge det räcker. Det är populärt - så kika in i god tid om du vill hinna få något gott. 🤗

Varmt välkomna!

Grundgenomgång av gymmet - Grundis

Är du osäker på vissa maskiner eller är du helt ny i gymmet?

Då är detta ett perfekt tillfälle för dig!

Vi erbjuder en timmes grundgenomgång av gymmet med vår PT Linda varje månad. Där går vi igenom maskinerna och tekniken så att du får ut så mycket som möjligt av gymmet.😃

I maj hålls Grundis följande datum:

Onsdag 20.5 kl. 16:30

Boka in dig i via vår app eller i receptionen. ✨

Ungdom under 16 år

Alla ungdomar under 16 år som vill börja träna på egen hand i gymmet, behöver genomgå en obligatorisk ungdomsträff med vår personliga tränare Linda.

För att få en trygg start för sin träning. Som medlem är tillfället gratis.

I maj ordnas ungdomsträff:

Onsdag 20.5 kl. 15:30

Boka enkelt via appen eller i

receptionen 🤍