SEPTEMBER PÅ TRÄNINGSVERKET

Prova på BUGG

Önskar du komma igång med dans och lära dig grundstegen i bugg? Tisdagen den 3.9 kl 10:00-11:45 har du som medlem hos oss på Träningsverket en unik möjlighet att delta i ett gratis prova på tillfälle med MusseÅgänget ✨ Tillfället är anpassat för våra seniorer, men alla medlemmar är välkomna! 🥰 Kom ensam eller i par. Under tillfället hålls en 15 minuters paus. Hjärtligt välkomna med! 😍

VÄNVECKA

Vecka 37, dvs måndagen den 9.9 från och med kl 12:00 och fram till fredagen den 13.9 har vi vänvecka på Träningsverket! Det betyder att du som medlem får gratis ta med dig en vän/dag både på gym & gruppträning under våra öppettider 🌟

Tecknar din vän dessutom medlemsskap hos oss under denhär veckan, får ni båda -20% på medlemsskapet resten av året! 🎇 Ett ypperligt tillfälle att komma igång med träningen till hösten🤩

RELEASELÖRDAG

Lördagen den 14.9 släpper vi nya program i våra Les Mills klasser och firar stort BODYCOMBAT 100! 🥳 Är du ny, är detta ett perfekt tillfälle att komma igång med gruppträning, då programmen är nya för alla och klasserna är enbart 30 minuter långa (förutom Bodycombat) 😃 Alla klasser dessutom med dubbla eller trippla instruktörer 🎉

SENIORLUNCH

Måndagen den 23.9 kl 11:00 bjuder vi alla våra seniorer som deltar i cirkelträningen på pastasallad och bröd till lunch efter klassen i vår lounge ❤

UNGDOMSTRÄFF

Är du ny medlem på gymmet och mellan 13-15 år, behöver du delta i en obligatorisk och gratis ungdomsträff med vår PT innan du får börja träna själv. Vi går igenom allmänna regler på gymmet och hur våra maskiner funkar så att du ska få en trygg och säker start med din träning :)

Nästa ungdomsträff hålls onsdagen den 18.9 kl 15:30-16:30.

Bokning kan göras enkelt via appen eller genom att ringa eller mejla oss 🙂

GRUNDIS i gymmet

Häng med på en grundgenomgång av gymmet tillsammans med vår fantastiska personliga tränare Linda! Grundis är för dig som är osäker på vissa maskiner, tekniker, eller är helt ny i gymmet. Detta är ett perfekt tillfälle att lära sig eller komma igång i gymmet när du har vår PT vid din sida som kan hjälpa dig! Ni går igenom maskinerna och tekniken så att du ska få ut så mycket som möjligt av gymmet på ett säkert sätt. Gratis för våra medlemmar! Perfekt för dig som vill få en första titt på maskiner och redskap, och kunskap om hur du kan använda dem. En bra bas för att kunna komma igång med gymträning. OBS! Bokning till genomgången behöver göras senast dagen före.

Nästa tillfällen:

Onsdagen den 11.9 kl 16:30-17:30

Onsdagen den 25.9 kl 17:30-18:30