SEPTEMBER PÅ TRÄNINGSVERKET

30/60/90 minuters cycling med Tina

På lördagen den 12/9 kl 10:30 kan du hänga med Tina och välja mellan att cykla 30, 60 eller 90 minuter

Höstschemat startar 14.9

Hösten är här och den 14 september startar vårt nya höstschema med både uppskattade favoriter och spännande nyheter!

Höstschemat startar med nya pass i alla våra Les Mills koncept, och i flera av passen kan ni under hela veckan se dubbla instruktörer på scenen! Passa på att vara med ändå från början i de nya programmen! Med dubbla instruktörer på scen kommer ni dessutom att se olika alternativ för några övningar.

Gubbyogan är tillbaka och pågår under hela höstterminen – en klass för män med fokus på rörlighet och avslappning.

På fredagar välkomnar vi återigen Pranayoga, där andning, närvaro och mjuka rörelser står i fokus.

Dessutom utökar vi schemat med två spännande Les Mills-koncept: Les Mills Vinyasa och Les Mills Breath – perfekta klasser för dig som vill kombinera rörelse, återhämtning och mental balans.

Vi ser fram emot en inspirerande höst tillsammans. Välkommen att hitta dina nya favoritpass!

GRundis i gymmet

På onsdagen den 23/9 kl 16:30-17:30 har du möjlighet att komma på en grundgenomgång i gymmet tillsammans med vår PT Linda, perfekt för dig som känner dig lite osäker på maskinerna eller för dig som bara vill fräscha upp minnet.

SoundRelaxation med massage

Hösten är här och vad passar inte bättre än en timme SoundRelaxation med massage tillsammans med Christa och Kim. Så boka in söndagen den 13/9 kl 18:45 redan nu i kalendern