Praktiskt
Till varje klass ges ett visst antal biljetter ut och dessa släpps 30 minuter innan klassen startar. Vissa klasser går att kombinera med varandra (då en klass börjar direkt efter en annan) och till dem fås båda biljetterna före den första klassen. Vi rekommenderar att man är på plats i god tid för att få den bästa starten på träningen. För att delta i gruppträningen bör du vara skadefri, eller kunna hantera dina skador.
Vi har en fantastisk mix av klasser från det ledande gruppträningsföretaget Les Mills, och även klasser där vår egna duktiga instruktörer står för kreativiteten bakom klassupplägget. Klasserna på gruppträningsschemat är allt från 30 minuter till 75 minuter. Tanken med de kortare klasserna är att man, trots att man kanske har ont om tid, skall få till en bra träning på den effektiva tiden 30 minuter. Alternativt kan man i flera fall kombinera två stycken 30-minuterspass och få en varierad heltimmesträning. Flera gånger per år anordnar vi även längre cykelpass på upp till 180 minuter. Se gärna vårt gruppträningsschema, och läs mer om våra klasser.