Praktiskt

Till varje klass reserveras ett visst antal platser. Du behöver vanligtvis inte boka dina pass (med undantag för GymPower och nyckelgymsklasser). Vi rekommenderar att man är på plats i god tid för att få den bästa starten på träningen. För att delta i gruppträningen bör du vara skadefri, eller kunna hantera dina skador.

Vi har en fantastisk mix av klasser från det ledande gruppträningsföretaget Les Mills, och även klasser där vår egna duktiga instruktörer står för kreativiteten bakom klassupplägget. Klasserna på gruppträningsschemat är allt från 30 minuter till 75 minuter. Tanken med de kortare klasserna är att man, trots att man kanske har ont om tid, skall få till en bra träning på den effektiva tiden 30 minuter. Alternativt kan man i flera fall kombinera två eller tre stycken 30-minuterspass och få en varierad längre träning för dagen. Flera gånger per år anordnar vi även längre cykelpass på upp till 180 minuter. Se gärna vårt gruppträningsschema, och läs mer om våra klasser.