Löpträning för nybörjare

Äntligen börjar det i alla fall närma sig vår.

Med det brukar också suget för löpning bli lite större visst?

Jenny och Sandra från podden Hitta stegen kommer att guida dig som inte är så van med löpning, och ge dig en bra start för att bli löpfantast!

Du får tips och tricks med olika fokusområden varje vecka, och det bästa av allt – det kostar ingenting extra som medlem!

Vill du komma igång med din löpning efter en längre paus eller kanske för första gången?

Då är det här något för dig! 🤩

Varje onsdag under 6 veckors tid kommer Sandra och Jenny att hålla i en timmes löpning där programmet varierar varje vecka; vi börjar med en lugn uppvärmning och sedan blir det en blandning av intervaller och löpstyrka med fokus på löparglädje. 🏃🏼‍♂️

Alla har möjlighet att delta och utmana sig på sin egen nivå.
Passet avslutas med en lugn nedjoggning.

Inloggning och samling sker vid receptionen.

Man kan också enkelt boka in sig på klassen redan nu via appen.

Välkomna med på onsdagar
kl. 17:30 med start den
15.5 fram till 19.6!

Är du inte medlem kan du delta som drop in för 15€/gång.