Laddar Evenemang

November på Träningsverket

Under veckorna 45-47: Workout veckor, samla 4 veckor från dessa klasser: GRIT, SPRINT, ACT, BODYPUMP och BODYCOMBAT. Som belöning får man sedan ett fint pris! Max en stämpelkupong/medlem.

Torsdag 7.11 kl 19.30 Teknikklass GRIT med Linus 
Under denna halvtimme går Linus igenom tekniken i de övningar som används i GRIT. Är du nybörjare och är nyfiken på GRIT eller mer erfaren och vill slipa på tekniken – Häng med!

Tisdag 12.11 Grundgenomgång i gymmet och cardiomaskiner kl 18.00 med Richard. Perfekt för dig som är ny på gymmet och vill lära dig mer. Anmäl dig senast dagen före till receptionen.

Lördag 16.11 kl.10.30 Långcycling 120 min med Emelie W och Mysan. Ladda upp ordentligt och förbered dig för 120 svettiga minutrar! Går bra att pausa och vila emellan om man vill det.

Söndag 10.11 Farsdag. Under dagen tränar alla pappor, mor-farföräldrar och plastpappor gratis mellan kl 16-20.

Söndag 24.11 kl. 11.00-14.30 Yoga Workshop med Kim För dig som vill lära dig mer om yoga och vill utvecklas och använda yogan som ett redskap för utveckling. Sista anmälning torsdagen 21.11

Torsdag 21.11 kl. 15.30 Ny Green Card kurs! Kursen för dig som är 13-16 år och vill börja träna i vårt gym. Vår personliga tränare Sara håller i kursen.

Lördag 30.11 Lilla jul (vi gömmer lillajuls paket i gymmet + bjuder på glögg och pepparkaka.)

Publicerades 21/10/2019 19:05