Vinterns fantastiska gruppträningsschema är nu här! Schemat är bokstavligen fullspäckat med härliga träningsmöjligheter, och samtidigt massvis med kombinationsmöjligheter för den som vill.

Vi är glada att våra seniorer är så aktiva att vi nu kan presentera en tredje SeniorCirkel. Utöver måndagar och torsdagar är det nu även möjligt att gå på SeniorCirkel på tisdagar kl. 10:00.

Måndagar håller sin ursprungliga form från höstens schema, men hit har vi ännu (på basen av efterfrågan) lagt in en Cycling30 kl. 16:45 och dessutom en SmartStart klass kl. 17:30. GRITStrength har flyttat till kl. 18:15, och övriga klasser ligger på samma tid som tidigare. En perfekt dag att kicka igång veckans träning!

På tisdagar finns fortsättningsvis möjligheten att starta dagen med BodyPump30 kl. 07:00. Kvällen ser precis likadan ut som innan, med ett tillägg; nu finns också möjligheten att gå på Cycling30/45 kl. 16:30. Och denna går utmärkt att kombinera med Kettlebell kl. 17:15.

Onsdagarna har samma klasser som höstens schema, men vi har möblerat om lite för att ge flera träningsmöjligheter. Cirkeln är flyttad till kl. 16:30, för möjlighet till tidigare träning. ACT:en är flyttad till 19:00 för möjlighet att kombinera med SomaMind kl. 20:00. Och SomaMove är flyttad till 19:15 och kan med fördel även den kombineras med SomaMind kl. 20:00.

På torsdagar erbjuder vi nu populära Cycling30 som lunchträning kl. 11:00. På kvällen finns samma klasser som tidigare, men nu börjar cyclingen kl. 18:30 och kan köras endera 30 eller 45 minuter och sedan kombineras med Kettlebell30 kl. 19:15 om man vill.

Vi är glada att kunna hålla precis samma klasser och tider under fredagar, lördagar och söndagar som under höstens schema. Dessa har visat sig fungera väldigt väl.

Vi hoppas att ni upplever att schemat är inbjudande och inspirerar till träning! Vi ser fram emot många härliga träningsupplevelser under 2018! 😀

Publicerades 11/12/2017 09:00